Dharma Mittra

• Aprile 29, 2024

Hai mai dato un'occhiata al poster di asana che probabilmente è pubblicato in modo evidente nel tuo studio di yoga locale? Vi siete mai chiesti della persona che sta dimostrando le pose? Se è così, hai pensato a Sri Dharma Mittra, uno dei più importanti insegnanti di yoga del ventesimo secolo. Ha insegnato, dimostrato o forse originato ogni forma che crei nella tua pratica e ha influenzato quasi tutti gli insegnanti di yoga che hanno influenzato gli insegnanti che attualmente ti insegnano. Come tale, fa parte del tuo lignaggio yoga e parla attraverso di te ogni volta che prendi posto sul tuo tappetino.

Mittra, che non usa più il suo nome di nascita, è nata in una grande famiglia economicamente svantaggiata in una piccola frazione del Brasile. È cresciuto studiando atletica e arti marziali, trovando la sua strada nella saggezza esoterica nei suoi anni dell'adolescenza. Nel 1964, dopo aver prestato servizio nell'aeronautica brasiliana, venne negli Stati Uniti per studiare con il suo Guru, Swami Kailashananda. Il successivo decennio di Mittra nella pratica del Ashtanga lo stile di Hatha Yoga e il vivere come un adepto del Karma Yoga lo prepararono così per l'impennata di interesse che colpì il mondo occidentale quando i Beatles scoprirono l'induismo. Ciò nonostante, Mittra continuò il suo percorso fino a quando gli fu detto di iniziare a insegnare Hatha Yoga nel 1967. Nel 1975, creò il suo studio a New York City. Cinquanta anni dopo, continua a dirigere il Dharma Yoga Center e ad insegnare, lavorando con pubblicazioni come Diario di yoga e offrendo workshop e corsi di formazione a professionisti avanzati in conferenze e festival di yoga in tutto il mondo.

Nel 1975, Mittra fece delle fotografie di se stesso dimostrando novecentootto diversi asana. Ha fatto stampare queste foto come 8 x 10, ritagliarle tutte a mano e posizionarle tutte su carta per creare le opere d'arte che lo hanno reso famoso nella comunità yoga. Alcune di queste erano pose classiche, mentre altre erano adattamenti e creazioni che secondo lui gli erano state date dal suo Potere Superiore. Qualunque sia la loro origine, queste pose ora servono come ispirazione per molti decenni di praticanti.

Nel 2003, Mittra ha seguito il poster con un libro intitolato Asana: 608 posizioni yoga.. A partire da osservazioni introduttive e istruzioni per condurre una pratica yoga, il pesante tomo organizza quindi posture per forma e sequenza, iniziando con Surya Namaskar e Virasana, continuando attraverso le pose in piedi, invertite, supine, supine, del braccio, torcendo, sedute e riposanti. Ognuno è dimostrato con una fotografia della pratica di Mittra.

A settant'anni, Sri Mittra sta attualmente esplorando la pratica di Yoga Nidra e condividendo le sue conoscenze con coloro che sono interessati a questa forma di "sonno yogico". Inoltre, spera di rinvigorire la comunità concentrandosi nuovamente sugli insegnamenti etici dello yoga oltre alle posture. Nel marzo del 2017, è stato profilato da Diario di yoga come parte della serie "Master Teacher" in un articolo che merita di essere trovato. Non ci sono segni di ritirarsi per questo insegnante, che sicuramente continuerà a infondere yoga occidentale con vitalità e spirito.

Istruzioni Video: Intermediate & Advanced Yoga Class with Sri Dharma Mittra (Aprile 2024).