È ora di ReFIRE!

• Potrebbe 3, 2024

Felice anno nuovo! Per la maggior parte delle persone, il 1 ° gennaio rappresenta un nuovo anno e un nuovo inizio. È un momento emozionante a causa delle possibilità per realizzare i sogni. Gennaio è la stagione delle riunioni del consiglio di visione, dei seminari per la definizione degli obiettivi e degli incontri per la prima volta con i life coach.

Per molti anziani, il 1 ° gennaio ricorda che non hanno più un elenco di obiettivi e sogni. Per loro, il 1 ° gennaio rappresenta la settimana numero uno di cinquantadue settimane lunghe simili. Molti anziani affrontano problemi di salute, sono preoccupati per le tensioni sul loro reddito limitato e provano ansia per il crimine, la politica e gli eventi mondiali. Oltre a ciò, molti lottano quotidianamente con un senso di isolamento e solitudine.

Gli anziani che hanno chiuso l'anno precedente con un senso di sconfitta, iniziano il nuovo anno sentendosi allo stesso modo. Il nuovo anno ispira al massimo una sensazione di cupa determinazione. Non deve essere così. Di recente un nuovo amico mi ha detto che stavo pianificando di rifarmi invece di ritirarmi. Ciò che intendeva dire era che mi stavo preparando per cose nuove in un momento in cui mi aspettavo di ridurre l'attività. Puoi anche reFIRE! Inizia da dove ti trovi e decidi come vuoi vivere, a partire da ora.

Gli umani sono cablati per raggiungere. Siamo al meglio quando abbiamo uno scopo nella vita se non quello di sopravvivere. C'è qualcosa di unico in ognuno di noi. Tutti abbiamo almeno un regalo. Quando viviamo la vita usando quel dono, siamo più eccitati e felici. In altre parole, fare ciò che ti rende felice dà vita.

Con questo in mente, ecco una sfida: annota le attività che ti fanno sentire bene, anche se non puoi più farle. Scrivi almeno 10. Ora scegline uno e fallo accadere in qualche modo. Ripeti settimanalmente.

Organizzare grandi cene ti ha reso felice, ma non puoi farlo perché hai solo una stanza in affitto? Scrivilo comunque e modificalo. Potresti pianificare un potluck a casa di qualcun altro. Magari invita qualcuno nella tua stanza in affitto a prendere il tè. Potrebbe voler dire invitare alcuni amici a incontrarti a un evento pubblico che fornirà rinfreschi e condividere l'esperienza insieme. Sii creativo e chiedi aiuto se ne hai bisogno. Se non hai nessuno a cui chiedere, allora chiedi sulla nostra pagina del forum e otterrai idee in quel modo. Fallo un felice anno nuovo!

Istruzioni Video: Live di mezza ora (Potrebbe 2024).