Fortunatamente single

• Aprile 20, 2024

A volte essere single e vivere da soli può sembrare una scelta negativa piuttosto che positiva. Può sentirsi isolato quando torni a casa in una casa vuota. Oppure, la mancanza di intimità in una vita senza una relazione può sembrare la parte peggiore del vivere da soli. Questo tipo di elenco può continuare all'infinito.

La frustrazione di trovare alternative alla compagnia può offuscare la tua attenzione sulla realizzazione personale e farti sentire solo. E non importa quale aspetto sembri negativo, la solitudine conta tanto quanto le altre questioni e non dovrebbe essere ignorata. Quindi, quando essere soli inizia a sembrare qualcosa di meno di una scelta positiva, è tempo di trovare buone ragioni salutari per cui essere single può essere un'esperienza stabilizzante e armoniosa.

Trovo che quando mi sento pessimista su qualcosa nella mia vita, di solito è a causa della paura. Mentre molte persone non hanno paura di stare da sole, la paura può insinuarsi quando meno te lo aspetti. Può sembrare perché hai avuto una brutta giornata in ufficio, problemi con la macchina o hai scambiato parole arrabbiate con un amico. Le cose che potrebbero non essere correlate al tuo status di singola persona possono ingigantire qualsiasi aspetto negativo che senti inconsciamente di vivere da solo. La trepidazione può fuori controllo se lasciata deselezionata. E prima che tu lo sappia, potresti trovarti nel panico della tua vita.

Concentrarsi sulla realizzazione personale:
Di recente ho avuto una conversazione con un mio amico che è di nuovo single dopo la fine della sua relazione a lungo termine. Ha figli adolescenti ed ha un budget molto limitato. Ha detto che voleva prendersi più cura di se stessa ma non poteva permettersi di andare nella sua palestra locale. Mentre parlavamo, stava diventando più depressa per non essere in grado di raggiungere il suo obiettivo senza avere molti soldi e non avere un partner su cui appoggiarsi.

Ho notato che aveva una bella televisione e un lettore DVD. Inoltre, viveva vicino a una biblioteca pubblica. Ha detto che non poteva permettersi un abbonamento a una palestra e alla fine ha confessato che si sarebbe sentita a disagio in un ambiente simile a una spa. Fu allora che mi resi conto che stava trasformando una situazione potenzialmente buona - buona salute, desiderio di andare avanti - in un negativo a causa della sua paura di non avere gli "strumenti" giusti per il successo.

Ho suggerito di andare in biblioteca e cercare alcuni DVD di esercizi da noleggiare. Poi abbiamo comprato due bottiglie da 1,5 litri d'acqua nel negozio all'angolo. Dopo aver messo l'acqua in un altro contenitore, ci siamo diretti in un parco vicino e abbiamo riempito di sabbia le bottiglie vuote. E con un po 'di modifiche di sicurezza per i pesi fatti in casa, ora era pronta a iniziare il suo obiettivo di esercizio fisico e di auto-miglioramento.

Il tempo era passato senza menzionare di sentirsi depresso o solo e ora era entusiasta di mettere insieme il suo nuovo, abbordabile programma di allenamento.

Molte donne apprezzano l'indipendenza piuttosto che l'interdipendenza. È importante cercare alternative che ci consentano e non lasciare che la paura prenda piede. Non devi avere molti soldi o una relazione per rendere la tua vita appagante e armoniosa. Molte volte, tutto ciò di cui hai bisogno è a portata di mano.

Istruzioni Video: Noemi live in Brescia 03052012 - Fortunatamente (Aprile 2024).