Dolore per la perdita dell'udito

• Potrebbe 13, 2024

Quando perdiamo qualcuno o qualcosa che è importante per noi è normale provare dolore. Molti di noi hanno perso qualcuno vicino a noi o hanno avuto una relazione che è finita e conosceranno la sensazione di dolore. Ma riconosciamo che se perdiamo l'udito (o la vista o un arto) anche quel dolore è una parte naturale del processo.

Esistono diverse fasi del dolore e sebbene non passiamo letteralmente da una fase all'altra, ma piuttosto oscilliamo tra di loro, queste fasi fanno parte del processo di guarigione.

Il primo stadio del dolore è la negazione e un sentimento di isolamento. Un'amica mi ha detto che è diventata sorda per sei settimane. Non c'erano spiegazioni e improvvisamente la sua vita è stata capovolta. Non se l'aspettava e quindi non era preparata per questo. Non aveva esperienza di sordità e non riusciva a credere che sarebbe durata. La sua audizione non è tornata. “Volevo solo sapere che c'era qualcun altro così. Non sapevo leggere o firmare le labbra ed ero totalmente terrorizzato, molto isolato e depresso. " (Jacqui) Cercare supporto è un buon modo per comprendere e affrontare questa prima fase del dolore.

La maggior parte di noi passa quindi alla rabbia. Rabbia per il fatto che la nostra amata ci sia morta o respinta o, come nel nostro caso, arrabbiata perché non riusciamo a sentire e il nostro mondo non ha senso. Arrabbiato che le nostre vite siano cambiate irrevocabilmente. Ci chiediamo "perché io?" All'inizio la nostra rabbia non ha fondamento logico: siamo arrabbiati con lo specialista, noi stessi e gli altri che ci circondano, soprattutto se non sono semplicemente consapevoli di come ci sentiamo. Tuttavia, la rabbia è un buon passo nel processo perché spesso ci spinge ad agire. Siamo stati fuori controllo e la rabbia ci mette a fuoco, un modo per riprendere il controllo.

Scivolare nella depressione è un momento difficile nel processo del dolore. Proviamo rammarico e "what if". Per le persone come me in cui l'udito si è deteriorato per circa 10 anni, la depressione può manifestarsi lentamente. Non c'era momento in cui ero improvvisamente sordo. Ogni anno un po 'più del mio udito andava perduto e compensavo lungo il percorso smettendo di fare le cose dove avevo bisogno di sentire. Senza nemmeno rendermene conto ero scivolato nella depressione e questo mi rendeva più difficile uscire.

Fino a quel momento il mio dolore per la perdita dell'udito non era riconosciuto e poiché era sepolto dentro di me non avevo la possibilità di fare qualcosa al riguardo. Ma alla fine mi metto in accettazione. C'è stata un'epifania in cui un giorno ho capito quanto fossi sordo, che dovevo fare tutto il possibile per trovare soluzioni e, se non ce n'era, imparare a conviverci positivamente. Non significa che ho smesso di perdere l'udito. Significava solo che mi trasferivo in uno stato d'animo più produttivo e riconoscevo che era così per me. Una volta raggiunto questo, è diventato più facile per me prendere decisioni razionali su come affrontare la perdita e cercare soluzioni. (Vorrei solo che non ci fosse voluto tanto tempo!)

È importante riconoscere che la perdita dell'udito causerà dolore per la maggior parte delle persone. Ci sono le cose che ci mancano e l'anticipazione delle cose che ci mancheranno in futuro. Riconoscere che il dolore fa parte del processo può galvanizzare l'azione assicurandoci di trovare le migliori soluzioni per vivere con la nostra perdita dell'udito per il resto della nostra vita.

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