Faccio la mia felicità: un mantra

• Potrebbe 22, 2024

Il Mantra di questo mese riguarda la felicità. A volte arriva facilmente e inaspettatamente, a volte è molto sfuggente come una farfalla svolazzante o una stella marina magica che si sposta nell'acqua del mare. Non è sempre facile vederlo e spesso ti sfugge; ma se sei perseverante, potresti vederlo svolazzare o fluttuare e potresti prenderlo. Conosciamo tutti persone che non vogliono essere felici. Abitano in un abisso di confusione, tristezza e discordanza perpetua con se stessi; e incolpano la loro infelicità per qualcuno o per tutti gli altri. A volte il loro comportamento tossico e le parole sono come veleno per la felicità degli altri.


Ognuno di noi ha la responsabilità verso noi stessi di rendere la propria felicità. A tal fine questo mantra è stato scritto per ricordarci di fare proprio questo. Leggilo spesso come un gentile promemoria o ripeti semplicemente la linea di apertura, oppure l'apertura e la scelta di una o due righe aggiuntive ogni giorno da ripetere durante il giorno per un piccolo passaggio. Perché, tu e solo tu, sei responsabile per la tua felicità; devi alzare la testa, sollevare il morale e impegnarti a migliorare la tua felicità ogni giorno.


Faccio la mia felicità: un mantra

Faccio la mia felicità.
Solo io sono responsabile della mia felicità.
Mi impegno a essere felice.

Faccio la mia felicità.
Sono il custode delle mie risate.
Posso farlo uscire o imbottigliarlo dentro.

Faccio la mia felicità.
Sono il creatore della mia gioia.
Posso permettermi di sperimentarlo o di soffocarlo.

Faccio la mia felicità.
Sono il creatore del mio divertimento.
Posso portare il divertimento con me o lasciarlo a casa.

Faccio la mia felicità.
Sono aperto al vero amore.
Posso tenere il cuore aperto o rifiutare di rischiare sull'amore.

Faccio la mia felicità.
Controllo le mie aspettative.
Posso aspettarmi di meno e divertirmi di più o aspettarmi di più e divertirmi di meno.

Faccio la mia felicità.
Tengo una mente aperta sulla vita e sulle nuove esperienze.
Posso essere un pensatore flessibile o una mentalità ristretta e annoiato dallo status quo.

Faccio la mia felicità.
Sono disposto a condividerlo con persone che apprezzano un ambiente di felicità.
Sono anche disposto a camminare verso il sole da solo se si rifiutano di vedere la sua luminosità.

Faccio la mia felicità.
È la mia protezione, la mia barriera, il mio scudo, la mia salvezza.
Mi permetto di apprezzare la capacità di provare semplicemente la felicità.

Faccio la mia felicità.
Respingo tutta la negatività in pensieri, parole e comportamenti.
Respingo le persone tossiche che cercano di avvelenare la mia felicità.

FACCIO LA MIA FELICITÀ ...


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