Ricetta Uova strapazzate

• Potrebbe 6, 2024

Una colazione sana e facile da preparare sono le uova strapazzate. Questo piatto richiede pochi ingredienti, può essere ravvivato in qualsiasi modo tu voglia ed è abbastanza basso contenuto di carboidrati!

Ingredienti:
2 cucchiai di burro
4 uova
4 cucchiai di crema
1/5 cucchiaini di sale
un pizzico di pepe

Preriscaldare la padella con burro a fuoco medio. Mescolare delicatamente tutti gli ingredienti rimanenti fino a quando la miscela non viene miscelata ma non completamente uniforme. Versare nella padella e cuocere fino a che non sia denso, mescolando regolarmente. Lasciar riposare per qualche minuto a fuoco lento e servire.

Porzioni: 2
Carboidrati per porzione: 1.4g

Se desideri ravvivare la ricetta, ecco alcuni suggerimenti di ingredienti da aggiungere al mix:

* 1/4 tazza di formaggio grattugiato
* 1/8 tazza di piselli cotti
* manciata di funghi a fette
* 1 cucchiaino di erba cipollina
* 1 cucchiaino di prezzemolo

Ricette per la colazione a basso contenuto di carboidrati


Biblioteca di libri a basso contenuto di carboidrati di Lisa Shea

Istruzioni Video: Uova strapazzate, ricetta classica (Potrebbe 2024).