risentimenti

• Potrebbe 3, 2024

Devo davvero dire che sono molto egoista nello scrivere questo articolo sui risentimenti. Egoista perché sto soffrendo molto adesso e spero che scrivere dei risentimenti in generale mi porti in senno e mi dia la pace che so sia mia. Sto pensando che se condivido con te ciò che so e provo sui risentimenti, ricorderò quanto sono pericolosi e sciocchi e spero di ricordarti anche te; per non parlare della soluzione a tutti i risentimenti.

Per alcuni di noi, prima di iniziare il processo di recupero, non ci piacevano molte persone, luoghi o cose; specialmente uno di quelli che hanno ostacolato la nostra dipendenza. Per altri di noi, me compreso, non sono sicuro di aver pensato molto al mio piacere o al mio disprezzo per nessuno perché semplicemente non mi importava. Sono stato un isolatore negli ultimi tre anni del mio bere attivo, quindi è diventato quasi difficile trovare qualcuno, o almeno chiunque sia nuovo a risentirsi in quel periodo di tempo. Le persone a cui mi sono risentito mi hanno dato la ragione e lo scopo di bere e se ci fosse qualcuno a cui risentirmi, lo berrei anche io.

Quando sono entrato in fase di guarigione e ho sentito la parola risentimento, in particolare per quanto riguarda la Fase 4, onestamente non pensavo di averne. È scritto nel Grande Libro degli Alcolisti Anonimi che il risentimento è il trasgressore numero uno e che gli alcolisti non possono sopravvivere se continuiamo a trattenere i risentimenti. Non odiavo davvero nessuno; e, sì, c'erano persone che sentivo mi avevano fatto del male e non ero pazzo di loro e forse c'erano persone a cui non piacevo me, ma a me non importava perché quello era il loro problema. Quindi dove erano i risentimenti? Cosa sono i risentimenti?

Dopo aver provato a convincere il mio sponsor, probabilmente non avevo alcun risentimento e dopo che mi ha detto quanto mi sbagliavo, ho dovuto capirli. Un risentimento per me è una sensazione spiacevole. È la brutta sensazione nel mio stomaco quando penso a qualcuno passato o presente. Forse è un incidente specifico o forse è la relazione totale che mi fa prudere. In altre parole, non devo detestare che la persona abbia un risentimento nei loro confronti. I miei genitori sono un ottimo esempio. Li adoro, ma quando ripenso ai miei anni più giovani, posso trovare molti esempi di risentimento nei loro confronti. Il problema con i risentimenti è che riconoscerli non è abbastanza. Dobbiamo liberarci di loro una volta per tutte. Prima di poterlo fare, però, dobbiamo guardare al risentimento e sapere quale parte abbiamo giocato. Un buon sponsor ci guiderà attraverso questi risentimenti (Fase 5) e confiderà che non lasceremo nulla di intentato.

I risentimenti sono tali che fanno parte della nostra vita avvincente che i 12 Passi ci tengono costantemente al corrente di essi. I passaggi 8 e 9 ci offrono l'opportunità di rimediare a quelli a cui ci siamo risentiti e il passaggio 10 ci offre l'opportunità di riflettere quotidianamente su questi in modo da non dover tornare costantemente (o almeno per un po ') a un altro passaggio quattro.

Odio i risentimenti. Sappiamo tutti (e abbiamo sentito) che i risentimenti sono come prendere il veleno e aspettarsi che l'altra persona muoia. Sono a mio agio nel riuscire a liberarmi dei vecchi risentimenti. Oggi, anche quando penso di avere tutto insieme, ho questo nuovo risentimento. Quando mi siedo e lo metto in sintonia con il Passaggio 4 (identifica chi, perché, come mi fa sentire e la mia parte), e poi eseguo il Passaggio 5 (dillo a un'altra persona), so che mi sentirò molto meglio. La parte che mi dà fastidio è che conosco i risentimenti. So che le aspettative portano a risentimenti e tuttavia credo di non aver ascoltato o consegnato la mia volontà al mio Potere Superiore. Grosso errore! È progresso non perfezione, non è vero? Il progresso è che posso almeno identificare tutte le sfaccettature di questo risentimento prima che mi dichiari vittima.

Qualche settimana fa mi sono imbattuto in qualcosa di risentimento per qualcuno e sembra che sia stato scritto in modo anonimo. Non importa se i tuoi risentimenti appartengono al passato o se al momento sei dove sono io, queste parole dovrebbero convincere tutti noi che un risentimento, qualsiasi risentimento grande o piccolo non ne vale la pena. Ecco qui:

“Nel momento in cui inizi a risentirti, diventi suo schiavo. Controlla i tuoi sogni, assorbe la tua digestione, ti deruba della tua tranquillità e buona volontà e toglie il piacere del tuo lavoro. Rovina la tua religione e annulla le tue preghiere. Non puoi fare una vacanza senza che lui vada d'accordo. Distrugge la tua libertà di mente e ti perseguita ovunque tu vada. Non c'è modo di sfuggire alla persona a cui sei risentito. Lui è con te quando sei sveglio. Invade la tua privacy quando dormi. È vicino a te quando guidi la tua auto e quando sei al lavoro. Non puoi mai avere efficienza o felicità. Influenza anche il tono della tua voce. Ti richiede di prendere medicine per indigestione, mal di testa e perdita di energia. Ti ruba persino l'ultimo momento di coscienza prima di andare a dormire. Quindi — se vuoi essere uno schiavo — nutri i tuoi risentimenti! ”

Wow! Quanto è vero? Non riesci a sentirlo? L '"attività" di questa settimana è guardare oggi e vedere se hai ancora dei risentimenti che non hai riconciliato in qualche modo. Scrivi a loro. Condividili.Il solo fatto di poter dire a tutti voi che sto provando un risentimento in questo momento mi ha aiutato ad alleviare il mio cuore e la mia mente. Ovviamente ho ancora molto lavoro da fare ma grazie! Mi sento molto meglio.

Namaste’. Possa tu percorrere il tuo viaggio in pace e armonia.

Istruzioni Video: lil Boss - RISENTIMENTI #2- (Prod. Alien_Ate) (Potrebbe 2024).