Pre-pianificazione per una buona ergonomia

• Aprile 29, 2024

Nella vita pianifichiamo molte cose: feste di compleanno, vacanze, visite di parenti, ecc. Mentre pianifichiamo le cose che facciamo, un elemento spesso lasciato fuori è l'ergonomia della situazione.

Mi sono imbattuto in un articolo dal sito OSHA dell'Oregon State. Ha sottolineato quanto sia importante pianificare un lavoro tenendo conto dell'ergonomia. Ecco le domande che hanno posto per iniziare l'attività di pianificazione in qualche modo modificata per adattarsi a un pubblico generale.

1. Abbiamo aree di sosta e aree di installazione per attrezzature, strumenti o materiali?
2. I percorsi di accesso sono a livello, trasparenti e antiscivolo (è finalizzato al controllo di scivolamenti, spostamenti e cadute)?
3. Come può essere impostato il lavoro in modo che possa essere fatto sopra la cintura e sotto le spalle (è preferibile l'altezza della vita)? Ora questo è molto difficile se hai a che fare con bambini piccoli, animali, scavi manuali o attività come l'estrazione.
4. Come si può svolgere il lavoro in posizione seduta per evitare una posizione prolungata, chinarsi, inginocchiarsi o accovacciarsi?
5. Per lavori ripetitivi o di lunga durata, come possono i lavoratori fare delle pause o scambiarsi con altri lavoratori che svolgono lavori diversi? Ciò consente tempi di recupero muscolare ed è molto utile nella prevenzione della RSI.
6. Avete attrezzature per la movimentazione dei materiali disponibili per la gestione di carichi pesanti o pesanti? Ciò può includere qualsiasi cosa, da un carrello elevatore o una gru a un vassoio, un tavolino o un carrello da tè con ruote.
7. Come vengono selezionati e mantenuti gli utensili manuali motorizzati e non motorizzati per ridurre posture scomode, sforzi energici, stress da contatto e vibrazioni? Gli strumenti possono includere qualsiasi cosa, da un martello pneumatico a un coltello da torta a un paio di pinze da bar. Questo è un punto importante, anche per le riunioni di famiglia. Ho visto MOLTI disastri attorno al tavolo da picnic.

Una buona pianificazione inizia con l'immaginazione

La prima cosa che devi fare è impostare una sequenza temporale di eventi. Questo è lo scheletro che ti dà il flusso di attività. Una volta che lo hai, puoi essere in grado di immaginare le persone che fluiscono da un passaggio all'altro del piano. 50 persone possono davvero spostarsi da una stanza all'altra attraverso quella piccola porta in 5 minuti? Posso davvero intrecciare quella massa di bambini che trasportano una torta senza calpestare qualcuno o lasciarla cadere? Se l'attività è importante, dovrai decidere cosa è ragionevole.

Un ottimo consiglio (o più racchiusi in uno) è quello di pianificare sempre le cose prima di sollevare qualcosa.

• Scopri dove stai andando e il percorso che prenderai. Assicurarsi che il percorso sia chiaro prima di iniziare.
• Scopri dove imposterai l'elemento e che lo spazio è libero.
• Scopri quanto è pesante l'oggetto, quanto è grande e che si adatterà dove vuoi metterlo. (Ho visto alcuni fallimenti intorno a questo).

Tutti questi punti insieme aiutano a prevenire lesioni alla schiena, lesioni al collo e alle spalle, RSI, nonché scivolamento, inciampi, cadute e molti altri eventi che potrebbero essere disastri.

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