La necessità di toccare

• Potrebbe 2, 2024

Come esseri umani, siamo predisposti per il contatto.

Questa necessità di contatto inizia quando siamo nati per la prima volta. Secondo Bridget Coila di Livestrong.com, i bambini che vengono toccati in anticipo e spesso aumentano di peso e hanno meno problemi di salute. Soprattutto i primati hanno bisogno del contatto con i genitori per aiutarli a prosperare. Il contatto pelle a pelle è incoraggiato con questi bambini e aiuta con lo sviluppo del cervello, la capacità di mangiare e la crescita generale.

Questa necessità di contatto non scompare quando invecchiamo.

I bambini piccoli si sentono più sicuri quando si aggrappano alla mamma. Uno dei primi impulsi di una giovane coppia è di tenersi per mano. Abbracciamo qualcuno quando siamo felici di vederli. Offriamo conforto a una vedova in lutto abbracciandola. Il legame del matrimonio è sigillato con un bacio.

Tuttavia, in qualche modo, iniziamo a trascurare molte volte questa esigenza di contatto dopo il matrimonio.

Oh, all'inizio siamo tutti suscettibili. Ci teniamo per mano, ci rannicchiamo sul divano mentre guardiamo un film e, naturalmente, ci sono gli aspetti più intimi del matrimonio.

Ma le cose sembrano intromettersi. Una mamma con bambini piccoli può essere "toccata" a causa di aver tenuto le mani, abbracciato, cullato nel sonno e tutto ciò che comporta essere un genitore. Eppure il marito torna a casa, dopo aver trascorso tutto il giorno in una "zona senza contatto" e vorrebbe un po 'di intimità. Da ciò possono derivare forti sentimenti. O forse entrambi lavori per lunghe ore e sei troppo sfinito per contemplare anche di essere intimo.

È comunque importante avere quel tocco fisico con il tuo partner. Secondo il dott. Gary Brown (drgarybrowntherapy.com), un consulente matrimoniale, abbracciare o tenere qualcuno può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna e dare origine all'ormone ossitocina. L'ossitocina è l'ormone che aiuta i bambini a prosperare in utero e continua ad essere benefico per tutta la vita. È un ormone "sentirsi bene".

E sebbene il sesso sia importante per un matrimonio, non è nemmeno l'atto più importante di toccare i bisogni di una coppia. A volte restiamo così presi dalle cose grandi che trascuriamo le piccole cose. È altrettanto importante fare cose come tenersi per mano, accarezzare i capelli del coniuge, strofinarsi la schiena (per essere ricambiati, ovviamente!) Anche solo spazzolando la spalla o l'anca dell'altro significativo, fai sapere loro che stai pensando a loro. Un bacio della buonanotte, un bacio d'addio, un bacio di saluto - tutto va per far sapere al tuo coniuge che sono importanti e amati - e anche tu! Non è necessario un lungo bacio hollywoodiano, basta un semplice tocco delle labbra per sollevare lo spirito di qualcuno.

Dai un'occhiata al tuo matrimonio e vedi se tu e il tuo coniuge siete entrati in una routine senza contatto. Se sì, fai dei passi consapevoli per correggere questo. Inizia con un bacio d'addio mentre vai tutti al lavoro. Di ': "Ti amo, stai attento". Inizia a costruire la tua relazione da lì.

Ricorda, un abbraccio è gratuito, ma i benefici non hanno prezzo.

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