Revisione nasale

• Aprile 28, 2024

Trasportare una pentola Neti in viaggio o in qualsiasi luogo lontano da casa può essere complicato, ma risciacquare i passaggi nasali può essere necessario a causa di allergie, raffreddori o problemi del seno. Imballare qualcosa di più piccolo, come un risciacquo nasale nasale, un sistema a siringa, potrebbe essere la soluzione.

Di recente ho portato una siringa nasale quando sono andato in gita in bicicletta in Idaho-Canada-Washington. All'inizio, ero riluttante a rinunciare al mio sistema di risciacquo Neti Pot o Grossan Hydro Pulse che utilizzo a casa. Temevo che una siringa non avrebbe fatto un lavoro efficace e mi avrebbe lasciato vulnerabile a più problemi di allergia o persino a un'infezione del seno.

Per placare le mie preoccupazioni, ho fatto un test della siringa per diversi giorni a casa. La siringa conteneva dieci pacchetti di sale premisurati, ma li ho tenuti in riserva per il viaggio e ho semplicemente mescolato un lotto della mia normale soluzione di risciacquo (due tazze di acqua calda, 1 cucchiaino di sale, ¼ cucchiaino di bicarbonato di sodio). La siringa, che viene fornita con un nasello in silicone, ha funzionato come un fascino, ed ero convinto che avrebbe funzionato bene in viaggio o per un normale uso quotidiano.

La siringa nella sua lunga e snella custodia, insieme al sale e al bicarbonato di sodio in un bagaglio Ziploc, si inseriva facilmente nella mia borsa da bici. Ho usato la siringa mattina e sera seguendo questa procedura:

• Riempi un contenitore con due tazze di acqua calda direttamente dal rubinetto. O usa un forno a microonde se uno è utile. L'acqua dovrebbe essere calda, non tiepida o tiepida.
• Mescolare fino a sciogliere 1 cucchiaino. di sale e ¼ cucchiaino. di bicarbonato di sodio o due pacchetti di sale nasalina.
• Inserire la punta in silicone nel contenitore con soluzione salina e tirare lo stantuffo per riempire la siringa.
• Stare leggermente piegato su un lavandino del bagno. Metti la punta della siringa contro il naso in modo che sigilli completamente la narice.
• Respirare attraverso la bocca e spingere lentamente la soluzione salina nella narice. Ripeti con l'altra narice. Usa due siringhe complete per ciascuna narice.
• Utilizzare un fazzoletto per eliminare l'eventuale soluzione salina rimanente.

Ho pagato $ 17,95 per la mia sciacquatrice nasale nasale che è un po 'costosa considerando che il produttore consiglia di sostituirlo ogni quattro mesi. Per me, il suo punto di forza più grande erano le sue dimensioni ridotte, un grande vantaggio per i viaggi. Un altro vantaggio: lo stantuffo ti consente di controllare la velocità con cui la soluzione salina fluisce nei tuoi passaggi nasali.

Istruzioni Video: LESS Breath: Better Health? | Mouth Breathing vs. Nasal Breathing (Aprile 2024).