La fertilità è un dono sprecato per i giovani

• Potrebbe 2, 2024

Purtroppo, i tuoi giorni più fertili sono quando sei giovane e probabilmente non vuoi concepire. Ma quanto è precipitoso il declino della fertilità?

Se vuoi concepire rapidamente e facilmente, avere meno di 25 anni e non fumatori. Probabilmente rimarrai incinta entro 3 mesi.

Indipendentemente dall'età, se sei un fumatore, le tue probabilità di concepire sono inferiori, ma se sei giovane, sono comunque buone probabilità.

Man mano che invecchiamo, il danno si accumula e rende più difficile concepire. Se hai l'endometriosi, il danno causato dagli impianti di tessuto può distorcere le tube di Falloppio e rendere difficile la raccolta di un uovo da trasportare nell'utero. C'è anche un aumento dei fibromi con l'età. Ho letto da qualche parte che il 40% delle donne di età superiore ai 40 anni ha fibromi, e potrebbe essere più alto di così.

Eppure ci sono ancora molte donne tra i 30 ei 40 anni che concepiscono abbastanza facilmente, il che dovrebbe dare speranza alle donne. Prima che arrivassero i contraccettivi orali, le donne rimasero incinte all'inizio dei 40 anni. Non ci stavano provando attivamente, tuttavia, quindi non sappiamo se ci sia voluto molto più tempo o meno.

Mentre diventa più difficile per la maggior parte delle donne che invecchiano, non deve essere impossibile. C'è una fine naturale alla fertilità, ma puoi spingere la busta.

Prima di tutto, abbi cura di te. Proprio come i danni del fumo possono essere annullati smettendo di fumare, puoi anche migliorare le tue probabilità di concepire vivendo più sano. Ho parlato in precedenza di buoni integratori da aggiungere alla tua dieta, cambiamenti nella tua dieta, esercizio fisico e riduzione dello stress. Queste cose ti fanno bene anche se non stai cercando di concepire. E una volta apportati molti di questi cambiamenti, vorrai farli andare avanti perché ti senti meglio.

Nelle culture in cui gli alimenti trasformati sono inesistenti, le donne rimangono fertili per molto più tempo. Scompigli con la natura anche la tua fertilità, quindi fai il primo passo per cambiare la tua dieta.

Non devi essere perfetto per concepire. E non ti picchiare troppo sull'attesa di avere figli. Avrai molto da offrire ai tuoi figli perché hai esperienze di vita da condividere.

Istruzioni Video: Kalpataru: Create Your Life as You Want! How to Overcome Patterns and Become Your Possibility (Potrebbe 2024).