Rassegna del pane di grano germogliato Ezekiel 4: 9

• Aprile 26, 2024

Cosa ne pensi quando visualizzi la cottura del pane? Farina polverosa unita a liquidi per formare una palla di pasta? La maggior parte del pane viene cotto usando la farina come ingrediente principale. Le persone di Food for Life hanno trovato un altro modo di produrre una pagnotta eccellente. Ezechiele 4: 9 Il pane è senza farina perché è composto da sei cereali integrali germogliati.

Il nome del pane e i tipi di cereali utilizzati provengono da un versetto della Bibbia. Ezechiele 4: 9 dice: "Porta anche a te il grano, l'orzo, i fagioli, le lenticchie, il miglio e il farro, mettili in una nave e ne fai il pane". Questo è proprio quello che fanno le persone di Food for Life. Il risultato è una pagnotta biologica certificata integrale che non contiene farina.

L'acqua viene aggiunta ai cereali biologici fino a quando non spuntano. Quindi, i chicchi germogliati hanno aggiunto lievito, sale marino e glutine di grano e vengono trasformati in pane. Il pane risultante ha 80 calorie per fetta da 34 grammi. Ogni fetta contiene 0,5 grammi di grassi, 15 grammi di carboidrati, 3 grammi di fibre e 4 grammi di proteine. Questo pane contiene 18 aminoacidi. Questi si assemblano in proteine ​​che possono essere facilmente utilizzate dall'organismo.

Ma per quanto riguarda il sapore e la consistenza del pane? Ezechiele 4: 9 Il pane ha un gradevole sapore granuloso. Le fette sono più rigide e più dense delle solite fette di pane. Hanno un grano ruvido. La trama ha richiesto un po 'di tempo per abituarmi, dal momento che ho più familiarità con pane più leggero e liscio.

Ezechiele 4: 9 Il pane si trova spesso nel congelatore della sezione di alimenti naturali nei negozi di alimentari. Una pagnotta da 24 once (680 grammi) costa circa cinque dollari. A casa abbiamo trovato il costo compensato dal valore nutrizionale e dal gusto del pane. Abbiamo diversi modi preferiti di usare questo pane nei nostri sandwich con la faccia aperta e chiusa.

Per colazione, abbiamo un toast al burro di arachidi. A causa della densa alimentazione del pane Ezechiele 4: 9, abbiamo scoperto che il toast al burro di arachidi con frutta e latte può tenerci la fame libera fino al pranzo. Anche altri burri di noci e burro di semi di girasole sono ottimi su questo toast per colazione. Quando abbiamo bisogno di una colazione da mangiare in fuga, un panino con burro di arachidi e gelatina o sandwich con uova su pane tostato sono facili alternative a una colazione da seduti.

Per pranzo, il burro di arachidi e la gelatina non fanno un pasticcio inzuppato di questo pane. È anche una scelta meravigliosa per un panino al formaggio o qualsiasi altro panino con carne. Con un succo, alcune verdure e frutta, questo è un pasto di alta qualità che può mantenere il tuo corpo ronzante fino al momento di smettere.

Ho già detto che questo rende un eccellente panino grigliato? La crisi è incredibile! Griglialo con olio d'oliva, burro o con spray da cucina antiaderente. Quando griglia prima il pane, puoi aggiungere insalata di tonno, insalata di uova o insalata di pollo. Servilo con zuppa o verdure per un pasto completo.

La nutrizione in Ezechiele 4: 9 Il pane è di prim'ordine. Ne abbiamo sempre una pagnotta nel frigorifero. Ha un delizioso gusto granoso. La consistenza ruvida richiede un po 'di tempo per abituarsi, ma una volta che hai mangiato una pagnotta di questo pane, continuerai a tornare per altro.