Approfittando dei test di vita

• Potrebbe 8, 2024

Per sopravvivere e beneficiare delle difficoltà, è necessario conoscere non solo le probabili fonti di problemi e le loro soluzioni, ma anche che ci sono lezioni da trarre da esse. È un principio centrale della Fede bahá'í che la vita abbia uno scopo e che problemi e prove siano intesi a tale scopo.

Bahá'u'lláh, il fondatore di questa religione, ha insegnato che i test avvicinano l'umanità al Creatore, aiutano a staccarsi dal mondo materiale e insegnano la dipendenza da Dio e l'accettazione della volontà di Dio. Imparare a gestire i test contribuisce allo sviluppo spirituale, che per i bahá'í è lo scopo di questa vita materiale. Alla fine, e idealmente, i veri credenti arrivano a considerare le difficoltà come doni che istruiscono e aiutano a correggere il comportamento, oltre a valutare il progresso personale.

Comprendere che i test hanno un tale scopo è il primo passo. Il secondo passo è riconoscere e identificare le fonti dei test. I test separati di Bahá in due tipi: quelli causati dall'ignoranza e dalle decisioni sbagliate e le calamità inerenti al mondo materiale, come malattie, terremoti e altri disastri naturali. La Fede bahá'í insegna che il libero arbitrio si basa sulla scelta di come rispondere a qualsiasi cosa accada, se accettare o arrabbiarsi, amare o deprimere. Questa scelta, anche se la decisione è sbagliata, offre la possibilità di apprendere modi costruttivi per far fronte.

Il terzo passo per massimizzare i benefici dei test è utilizzare gli strumenti più efficaci per risolverli. La scienza e la medicina hanno iniziato a esplorare un approccio multidisciplinare al funzionamento sano, tra cui: esercizio fisico, immagini guidate, espressione di sé, yoga, alimentazione e persino una varietà di pratiche spirituali. "Ognuna di queste tecniche ha dimostrato di migliorare l'umore in un numero significativo di persone e di provocare cambiamenti fisiologici e, in alcuni casi, anatomici del cervello, senza attenuare le emozioni o produrre effetti collaterali nocivi e debilitanti." James S. Gordon, MD, Unstuck: la tua guida al viaggio in sette tappe fuori dalla depressione,, p. 24

L'infelicità causata da prove e difficoltà, specialmente quando gli scopi già menzionati non sono compresi, può causare problemi fisici. Tali cambiamenti sono motivi comuni per consultare medici e psichiatri, ma, "Queste ... risposte biologiche individualmente variabili ma ancora imperfettamente comprese allo stress e alla perdita non ... esistono in isolamento. Sono intimamente connessi e possono essere profondamente influenzati da: il modo in cui pensiamo e sentiamo; come agiamo ed esprimiamo noi stessi; cosa mangiamo e se meditiamo o esercitiamo o no; come ci relazioniamo con gli altri e quanto siamo vicini a loro; che lavoro facciamo e dove lo facciamo; così come il nostro reddito e il nostro genere ". ibid, p. 28

La risoluzione dei problemi richiede lo sviluppo di alcune abilità, come la consultazione per coinvolgere la mente, la preghiera per alleggerire l'anima e la meditazione per calmare il corpo. Avere la fiducia che un po 'di bene possa venire dalle crisi contribuisce alla speranza e la speranza si è dimostrata clinicamente utile. La religione è sempre stata al riguardo!

La vita per i bahá'í, quindi, è un impegno per la trasformazione personale e imparare ad accettare che i test sono la volontà di Dio. I test sono visti come parte integrante di una Creazione il cui scopo è facilitare il raffinamento delle qualità spirituali. Le difficoltà - se vissute come conseguenze logiche di azioni poco sagge o possibilità non acquisite di sviluppare ulteriormente fermezza e distacco dalla dipendenza dalle cose materiali - devono essere viste come una cosa positiva.

"Dobbiamo sempre guardare avanti e cercare di realizzare in futuro ciò che potremmo aver fallito nel fare in passato. Fallimenti, prove e prove, se li usiamo correttamente, possono diventare il mezzo per purificare il nostro spirito, rafforzare i nostri personaggi, e ci consentono di raggiungere livelli di servizio più elevati. " Shoghi Effendi, pronipote di Bahá'u'lláh, citato nella raccolta di Brian Kurzius, intitolato: Fuoco e oro: approfittando dei test della vita, p. xi

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