Gelatina di lamponi al cioccolato fondente senza zucchero di Asher

• Aprile 27, 2024

Se hai voglia di cioccolato, puoi comunque stare lontano dallo zucchero! Asher's offre deliziosi prodotti senza zucchero che hanno lo stesso sapore del cioccolato ripieno di zucchero, mantenendo la salute sotto controllo.

Questi cioccolatini hanno le dimensioni giuste, lunghi circa due pollici e spessi poco meno di un pollice. Puoi averne uno o due con un bel bicchiere di porto o di Bailey. Questa è la chiave: vuoi assaporarli in quantità ragionevoli.

Praticamente tutti i cioccolatini senza zucchero sono fatti con alcoli di zucchero. Gli alcoli di zucchero sono fantastici ai fini della cottura - molto meglio di altre opzioni. Tuttavia, sono anche oggetti a cui devi abituarti nel tempo. Le persone che non hanno mai avuto alcoli di zucchero prima dovrebbero iniziare con uno o due per abituarsi ai loro corpi. Una volta abituati agli zuccheri alcoli puoi mangiare di più, ma assicurati di iniziare lentamente!

Una porzione di questi cioccolatini è di tre pezzi. Sono abbastanza felice di mangiarne due - ancora una volta, la chiave è assaporare, fare davvero tesoro di ogni pezzo. Ma supponiamo che tu scelga di mangiarne tre. Questo ti dà 140 calorie. Ci sono 2,5 g di grassi saturi e senza grassi trans. Nessun colesterolo e solo 10 mg (nemmeno la registrazione sulla bilancia) di sodio. Ottieni 1 g di proteine.

Per i carboidrati, è qui che devi prestare attenzione. Ci sono 37 g di carboidrati totali che sembrano MOLTO. Tuttavia, 30 g di questi sono alcoli di zucchero. Ancora una volta questi non "contano" in termini di zucchero che elabora il tuo corpo. Entrano ed escono. In modo che lascia solo 7 g di carboidrati "numerabili".

Ora togli i 5 g di fibra in quella porzione. È impressionante che possano contenere 5 g di fibra in tre deliziosi pezzi di cioccolato! Quindi se prendi i 7 g meno 5 g che lascia solo 2 g di carboidrati numerabili effettivi per la tua porzione di cioccolato! Parla di meraviglioso!

Quindi rivediamo di nuovo. Il gusto è assolutamente delizioso. Penso che siano superbi e mi diverto molto ad assaporarli. Volete assaporarli con moderazione: la chiave qui è divertirsi in piccole quantità. Gli alcoli di zucchero sono gustosi ma non sono pensati per divorare. I valori di fibre e carboidrati sono fantastici.

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Biblioteca di libri a basso contenuto di carboidrati di Lisa Shea