Adescare la pompa con Premium (parte 2)

• Potrebbe 17, 2024

Ci sono prove conclusive che mangiando sano, esercitandosi moderatamente e prendendo i giusti integratori alimentari, è possibile cambiare la propria salute. Persino l'AMA (American Medical Association) ha recentemente fatto un approfondimento sulla questione degli integratori. Dopo quarant'anni di posizione in cui i nutrizionali non erano necessari, l'AMA ha recentemente ribaltato la propria posizione. Ora raccomandano a tutti di assumere integratori ogni giorno. Maggiori informazioni sugli integratori alimentari in seguito.

Per ora, iniziamo con le linee guida di base per mangiare e stile di vita. Se la tua dieta è principalmente cibo spazzatura, cambialo. Questo è tutto! Non entreremo in maggiori dettagli qui, perché so che puoi dire la differenza tra una patata al forno e un ordine di patatine fritte.

Ma, per dirla in parole povere, ecco la tua lista dietetica. Taglia la tua assunzione di grassi quasi a metà dalla media americana del 42% a circa il 25%. Mangia molta frutta e verdura colorate, proteine ​​a basso contenuto di grassi e molti cereali integrali. Inoltre, dovrai ridurre notevolmente i tuoi carboidrati raffinati, soprattutto sotto forma di zuccheri glicemici ad alta produzione di insulina. I carboidrati trasformati nella dieta dovrebbero essere il più vicino possibile allo zero. Inserire lo zucchero nel sistema circolatorio non è male come versarlo nel serbatoio del gas della tua Ferrari Testerossa (se ne avevi uno). Quindi, non farlo.

Altri suggerimenti per la gestione dei rischi sono: smettere di fumare, ridurre l'alcool e, se non si esercita, iniziare. Ecco fatto: quelli sono i tuoi obiettivi di base per mangiare e stile di vita. Ora, arriviamo al carburante di alta qualità che può far ronzare il tuo cuore dolce e fare le fusa con estasi.

Nella maggior parte dei casi - circa il 60% - la prima indicazione di malattie cardiache è la morte. Pertanto, il modo migliore per evitare problemi cardiovascolari (la prima causa di morte prematura) è attraverso la prevenzione. La ricerca ha dimostrato più volte che puoi migliorare notevolmente le tue probabilità prendendo determinati integratori specifici. Ecco una breve rassegna delle sostanze nutritive efficaci più comprovate per aiutarti a proteggerti dalle malattie cardiache.

1. È stato dimostrato che l'olio di pesce ricco di rapporti naturali di omega-3 EPA e DHA riduce sia la pressione sanguigna sia i livelli di trigliceridi. Quindi, mangia più pesci grassi, con acqua fredda. Ma molti ricercatori hanno concluso che per una significativa riduzione delle malattie cardiache, ictus e morte per arresto cardiaco, il livello necessario di omega-3 dai pesci può essere raggiunto solo prendendo un integratore di olio di pesce di alta qualità con EPA e DHA bilanciati. Il salmone ha i rapporti più alti e migliori. Su www.omega-3.us troverai l'olio di salmone più puro, di alta qualità ed efficace.

2. La vitamina E naturale, a livelli giornalieri di 100 - 800 UI, è stata dimostrata in numerosi studi per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Ricerche condotte a Cambridge e ad Harvard hanno dimostrato che livelli ottimali di vitamina E naturale di buona qualità possono ridurre il rischio di infarto fino al 75%. Come lo fa? Non lo sanno per certo, ma sembra migliorare la circolazione e aiuta a proteggere il colesterolo dall'ossidazione. Inoltre, quando si combinano integratori di olio di pesce con vitamina E, i benefici si moltiplicano in modo sinergico.

3. L'aglio allium con un sistema di rilascio garantito di Allicin ha dimostrato di aumentare il colesterolo HDL (buono) e di ridurre il colesterolo LDL (cattivo) e VLDL (molto cattivo). Migliora il flusso sanguigno ed è stato dimostrato che riduce il rischio di malattie cardiache. L'aglio con Allicin ha anche dimostrato di combattere con successo l'accumulo di placca sulle pareti delle arterie. Ma non pensare che una ciotola di pasta con salsa all'aglio farà il trucco perché sia ​​la cottura che l'acido dello stomaco possono distruggere i benefici per la salute di Allicin. Quindi, per aiutare a prevenire l'aterosclerosi, il tuo integratore di aglio deve essere specificamente progettato per proteggere l'allicina.

4. Ultimo, ma non meno importante, dovresti prendere un multiplo di buona qualità che contiene un complesso B completo ed equilibrato, vitamina C con bioflavonoidi, oltre a calcio e magnesio. Visitare il sito www.feel-better.info per il programma alimentare completo più completo ed efficace. Questo completa la tua lista di integratori salutari di alta qualità.

Ti consigliamo di adescare la tua pompa con questo carburante premium per mostrare il tuo sincero amore e devozione. Una volta dimostrato il tuo impegno, il tuo cuore dolce si esibirà per te in un modo che ti farà piacere per molti anni a venire.

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Nota: le informazioni contenute in questo sito Web non intendono essere prescrittive. Qualsiasi tentativo di diagnosticare o curare una malattia dovrebbe essere diretto da un medico che abbia familiarità con la terapia nutrizionale.

Istruzioni Video: Avviare/adescare una pompa diesel/gasolio passo a passo (Potrebbe 2024).