Ricetta del budino di zucca di microonda

• Aprile 29, 2024

La zucca è un sapore tradizionale dell'autunno e questo budino di zucca con microonde e il ripieno di torta non è solo delizioso, è versatile, veloce e facile da preparare. Questa ricetta veloce può essere servita così come è per un dessert facile, oppure è perfetta in Pumpkin Trifle,
Pumpkin Napoleons e Pumpkin Chiffon Pie per citarne alcuni.

Dal momento che è preparato nel microonde, anche il più impegnato dei cuochi ha il tempo di preparare questo budino, utilizzando quindi ingredienti freschi ed evitando il gusto "confezionato" così prevalente nelle varietà confezionate in commercio. La consistenza di questo budino è particolarmente buona, dal momento che si adatta magnificamente in modo che non corra, ma rimane abbastanza morbida da poter facilmente mescolare qualsiasi numero di ingredienti.

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8 porzioni da 1/2 tazza

3/4 tazza di zucchero
1/3 di tazza di farina
1/8 cucchiaino di sale
2 cucchiaini di spezie per torta di zucca

1 3/4 tazze di latte
1/4 tazza di panna da montare
4 uova
1 tazza di zucca in scatola

1. Mescola lo zucchero, la farina, il sale e la spezia della torta di zucca in un grande contenitore per microonde.


2. Sbattere la panna e le uova.


3. Misurare il latte in un contenitore separato per microonde e scaldare in alto per 3-5 minuti o fino a cottura a vapore caldo.


4. Sbatti il ​​latte caldo nella miscela di zucchero.


5. Microonde in alto per 3 minuti; frusta e forno a microonde fino a quando denso e bollente.


6. Sbatti nella zucca in scatola.


7. Dividi uniformemente il composto tra i singoli piatti da portata o versalo in un guscio di torta al forno da 9 ".

Quantità per porzione
Calorie 203 calorie da grasso 65
Calorie totali percentuali da: grasso 32% proteine ​​12% carboidrati 56%

Quantità di nutrienti per porzione
Grasso totale 7 g
Grassi saturi 4 g
Colesterolo 124 mg
Sodio 99 mg
Carboidrati totali 28 g
Fibra dietetica 1 g
Zuccheri 19 g
Proteine ​​6 g

Vitamina A 142% Vitamina C 3% Calcio 0% Ferro 5%

Istruzioni Video: Porridge di avena alla zucca nel microonde - videoricette di budini e dolci alla zucca (Aprile 2024).