Personaggi a basso contenuto di carboidrati in NaNoWriMo

• Potrebbe 8, 2024

Se stai realizzando un progetto per NaNoWriMo, dai a un personaggio un tratto interessante: fagli seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati! Ecco cosa devi fare per scriverlo in modo autentico.

In primo luogo, l'obiettivo generale del personaggio sarà quello di evitare zuccheri e amidi aggiunti negli alimenti. Quindi non è che si riempiranno di bistecche e strutto :). Piuttosto, penseranno alle opzioni alimentari che hanno. Se una coppa di gelato è un'opzione da dessert, andranno invece con il piatto di bacche. Se un salmone con riso bianco viene offerto in un ristorante, chiederanno di sostituire il riso bianco con i broccoli.

Il personaggio potrebbe certamente avere delle difficoltà. La dieta cerca di svezzare le persone mangiando pile di pane bianco, per esempio. Quindi, se sono cresciuti mangiando una pagnotta di pane italiano ogni sera con la cena, potrebbero lavorare per rinunciarci. La stessa cosa con la pasta. Molte persone si aspettano pile di pasta per cena ogni sera. Non sarebbe un menu a basso contenuto di carboidrati ideale, quindi la persona potrebbe avere voglie di pasta.

Le differenze di dieta possono creare grandi situazioni dinamiche interpersonali. Di 'che hai una coppia. Il marito ama la pasta. La moglie sta cercando di ridurre i carboidrati, perché ha il diabete e il medico le ha detto di ridurre i carboidrati. Quindi ora sta chiedendo le sue gigantesche pile di spaghetti ogni sera, e lei lo sta ancora desiderando, ma cerca invece di "arrangiarsi" con le sue melanzane.

O prendi il caso di un gruppo di amici. Uscivano tutte le sere e bevevano 5-6 birre al bar. Uno degli amici ha raggiunto i 300 chili ed è stato avvertito dal proprio medico di essere in fila per un infarto a meno che non dimagrisca. Quindi stanno cercando di ridurre la birra. Ma i suoi amici lo molestano per essere un "imbranato" e non lo supportano.

Potresti avere un genitore di un bambino obeso che sta cercando di annullare il danno prima che il bambino incontri gravi problemi di salute. Il bambino resiste, desiderando le caramelle e i biscotti che tutti i suoi amici possono avere. Come gestiscono i compleanni? Halloween? Natale? Pasqua? Ci sono molte opzioni per la storia qui.

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Biblioteca di libri a basso contenuto di carboidrati di Lisa Shea