Morso fruttato a supporto dell'immunità scelta dalle fibre

• Aprile 29, 2024

Sappiamo tutti quanto sia importante la fibra per la nostra dieta quotidiana. Come si accumulano i morsi fruttati del supporto per l'immunità Fiber Choice?

Consentitemi innanzitutto di dire che sono tutti a favore della teoria secondo cui dovremmo tutti mangiare la maggior parte della nostra alimentazione il più naturalmente possibile. Quindi qualsiasi tipo di integratore di fibre non è una licenza per andare senza fibre durante i nostri pasti. Piuttosto, è più probabile che non importa quale sia il tuo piano alimentare giornaliero che non stai raggiungendo i giusti livelli di fibra ogni giorno. Ci sono sempre ragioni per cui cadiamo al di sotto di quel livello di circa 25 g / giorno per le donne e 38 g / giorno per gli uomini. Avendo un integratore come parte della tua routine quotidiana ti assicuri di essere coperto in quei giorni.

Di solito prendo le gomme FiberWell: tre di queste al giorno forniscono 7 g di fibre e 0 g di carboidrati. Tecnicamente c'è un pizzico di alcoli di zucchero qui, ma sono così piccoli che non si registrano davvero. Qualcuno che ha appena iniziato uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati potrebbe voler esserne consapevole, ma per la maggior parte di noi su un piano a lungo termine è solo polvere nel vento :).

In confronto, con Fiber Choice avrei dovuto mangiare 5 gomme al giorno per raggiungere gli stessi 7 g di livello di fibra. Otterrei 2g di zucchero per quel livello.

FiberWell mi dà 220 gomme per contenitore, che mi durano circa 70 giorni. Questa scelta di fibre mi dà solo 90 gomme che mi durano 18 giorni. Questa è una differenza abbastanza grande!

Fiber Choice rinuncia al suo supporto immunitario, ma in realtà significa solo che ha il 50% della mia vitamina C giornaliera. Prendo già una compressa ogni giorno che mi dà l'833% della mia vitamina C. giornaliera Un misero 50% si registra a malapena sulla scala. La maggior parte delle persone che conosco sono fermamente convinte ad assumere la propria quantità giornaliera di vitamina C. In realtà non dipenderei da una fibra gommosa per aiutarla. Suppongo che se tutte le cose fossero uguali E avesse la vitamina C, non è che sarei arrabbiato con quell'aggiunta di vitamina C. Ma così com'è, quel piccolo vantaggio aggiuntivo non supera i problemi.

Suppongo che menzionerò il sapore. Super-dolce. Molto simile a una caramella. Sono sicuro che alcune persone penseranno che sia dandy, ma per me è troppo dolce. Non è questo il sapore che sto cercando quando mi sveglio la mattina.

Quindi, per riassumere. Sto aderendo al FiberWell. Ne ricevi di più per bottiglia e non devi prenderne più ogni giorno. Mi piace di più il sapore. Mi piace lo zucchero meno gratuito. Sto sacrificando 30 mg di vitamina C al giorno con la mia scelta - ma a malapena registra.

Mi è stato inviato un flacone gratuito di Fiber Choice a scopo di test.

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