Ricetta per cuocere le verdure con formaggio cheddar

• Aprile 29, 2024

Quando arrivano le vacanze, molti di noi vogliono avere quante più buone ricette di contorni disponibili. Sembra che al Ringraziamento, Natale e Capodanno, non ci siano troppi contorni, specialmente quando abbiamo compagnia. Il seguente Cuocere Le Verdure Al Cheddar è veloce e facile da mettere insieme - utilizza cibi pronti: un pacchetto di mix di ripieno secco, una lattina di zuppa e formaggio grattugiato (puoi grattugiare il tuo, ovviamente, ma poiché è più conveniente, puoi acquistarlo già grattugiato ). Fortunatamente, zucchine, carote e zucca gialla estiva sono disponibili tutto l'anno, quindi questa casseruola è quella che puoi fare in qualsiasi momento.

Le briciole di ripieno a secco vengono gettate nel burro e formano una crosta croccante sul fondo della miscela cremosa di verdure e formaggio. Le briciole di ripieno rimanenti riempiono uno strato di formaggio e aggiungono un po 'di scricchiolio in cima. Puoi grattugiare le zucchine, le carote e la zucca gialla e conservarle in frigorifero; ci vorranno solo circa 15 minuti di tempo per mettere insieme la casseruola.

8 porzioni

1 6 oz. pacchetto mix di farcitura di pane di mais (secco)
1/4 tazza di burro fuso

1 10 3/4 oncia può condensa crema di zuppa di pollo
1/2 tazza di panna acida
2 tazze di formaggio cheddar grattugiato, diviso
2 cucchiaini di condimento italiano

1 1/2 libbre di zucchine, grattugiate
2 carote medie, pelate e grattugiate
Zucca estiva gialla da 1/2 libbra, grattugiata

1. Preriscalda il forno a 350 °.
2. Spruzzare una casseruola profonda 8 x 8 "con spray antiaderente.
3. Lancia il mix di ripieno di pane di mais con il burro fuso; mettere da parte 3/4 tazza per il condimento e trasferire il rimanente sul fondo della casseruola preparata.
4. Mescolare la crema di zuppa di pollo, panna acida, 1 tazza di formaggio grattugiato e condimento italiano.
5. Mescolare le zucchine, le carote e la zucca gialla; distribuito uniformemente sulle briciole di imbottitura.
6. Cospargere con il rimanente formaggio grattugiato e coprire con le briciole di ripieno riservate.
7. Cuocere in forno per 40-45 minuti o fino a quando bolle.
8. Togliere dal forno e lasciare riposare 10-15 minuti prima di servire.

Quantità per porzione
Calorie 339 Calorie da grasso 189
Calorie totali percentuali da: grasso 56% proteine ​​16% carboidrati 28%

Quantità di nutrienti per porzione
Grasso totale 21 g
Grassi saturi 11 g
Colesterolo 54 mg
Sodio 855 mg
Carboidrati totali 24 g
Fibra dietetica 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine ​​14 g

Vitamina A 22% Vitamina C 20% Calcio 0% Ferro 19%

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