Ricetta Minestra Di Spaghetti E Polpette Da 30 Minuti

• Potrebbe 5, 2024

Quasi tutti amano gli spaghetti e le polpette, e questa zuppa di spaghetti e polpette cattura quei sapori in una deliziosa zuppa che può essere gustata in qualsiasi momento dell'anno. I cuochi occupati lo apprezzeranno poiché può essere realizzato in meno di 30 minuti con solo 10-15 minuti di tempo pratico; Vengono utilizzate polpette fatte in casa dal versatile modulo base per polpette, salsa di spaghetti in bottiglia e verdure essiccate dagli scaffali della dispensa.

Per coloro che hanno più tempo (o hanno verdure nel frigorifero che devono essere utilizzate), i peperoni freschi e le cipolle possono essere tagliati e aggiunti al posto delle verdure disidratate che fanno risparmiare tempo, anche se non c'è davvero alcuna differenza nel gusto del finale Prodotto. Potrebbe essere allettante usare le polpette congelate acquistate in negozio, ma è lì che dovrebbe essere tracciata la linea; quelle polpette contengono solo una percentuale di carne macinata di manzo o pollo e il resto sono proteine ​​di soia (aka carne finta), motivo per cui hanno una consistenza gommosa e un sapore scadente. In verità, quelle polpette congelate acquistate in negozio non sono adatte ai cani, per non parlare dei membri della famiglia molto amati.

Il pane croccante del negozio di alimentari o del forno locale è ottimo con questa zuppa, così come un'insalata lanciata rapidamente. La zuppa di spaghetti e polpette diventerà presto un favorito per la famiglia spesso richiesto durante la settimana.

12 porzioni

10 tazze di acqua
3 cucchiai di brodo di manzo granulare
2 26 once vasetti di salsa di spaghetti
1/4 tazza di fiocchi di cipolla disidratati
1 peperone verde tritato finemente
1 cucchiaino di semi di finocchio interi

36 polpette dal modulo polpette
6 once di spaghetti, spezzati in lunghezze di 1 "

1 tazza di parmigiano grattugiato fresco

1. Mescola acqua, brodo di manzo, salsa di spaghetti, scaglie di cipolla, peperone e semi di finocchio in una pentola grande.


2. Portare a ebollizione, abbassare a fuoco lento e cuocere 10 minuti.


3. Aggiungi le polpette e cuoci 5 minuti.


4. Mescolare gli spaghetti; cuocere fino a quando saranno teneri, circa 10 minuti.


5. Cospargere con il parmigiano e servire.

Quantità per porzione
Calorie 279 calorie da grasso 114
Calorie totali percentuali da: grasso 41% proteine ​​19% carboidrati 40%

Quantità di nutrienti per porzione
Grasso totale 13 g
Grassi saturi 5 g
Colesterolo 42 mg
Sodio 1049 mg
Carboidrati totali 28 g
Fibra dietetica 1 g
Zuccheri 0 g
Proteine ​​13 g

Vitamina A 26% Vitamina C 37% Calcio 0% Ferro 9%

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