perdono

• Potrebbe 10, 2024

Perdono. Una parola. Una parola che evoca una moltitudine di emozioni e sentimenti nei sopravvissuti all'abuso. È una delle emozioni più potenti che ti terrà bloccato in una rete di abusi se non la affronti.

Cominciamo con il perdono di noi stessi. Se non puoi perdonarti per qualunque ruolo; reale o immaginario, che ti accorgi di aver avuto nell'abuso che si verifica e di continuare, non puoi assolutamente iniziare la strada della guarigione. Affatto.

La spensieratezza porta a un'incredibile rabbia che si trasforma in depressione e persino amarezza. Non perdonarti ti tiene intrappolato nel passato; induce le persone a replicare più volte lo scenario per cercare di scoprire cosa potrebbero aver fatto o cosa potrebbero aver evitato per fermare l'abuso. Ogni volta che ridisegni le scene nella tua mente, invochi tutte le altre emozioni di dolore, vergogna, perdita di sé per citarne alcune e trovare più cose per cui incolpare te stesso. Vedi come stai ancora dando il tuo potere personale all'autore?

Unforgiveness è la più grande catena e palla a cui puoi legarti. Significa semplicemente che l'autore ha ancora il controllo della tua vita: come reagisci in situazioni stressanti, come non puoi formare relazioni, come non puoi amare te stesso e il motivo per cui stai ancora vivendo immensi sentimenti di dolore, rifiuto e incapacità di amare e essere amato in modo sano.

La spensieratezza del colpevole porta a una presa sulla tua stessa vita poiché senti di non poter andare avanti se non sono puniti o feriti nello stesso modo in cui eri; senti di voler vendicarti e immaginare tutti i tipi di scenari peggiori. Ancora una volta, questo ti tiene intrappolato; non loro. Sei l'unico a rivivere il passato; non loro. Sei quello che è in subbuglio.

Il perdono non significa in alcun modo dimenticare ciò che è accaduto; significa semplicemente che non permetterai all'autore di avere più potere su di te dove ti trovi nella tua vita in questo momento. Perdonate te stesso e l'autore per liberarti, nessun altro e certamente non l'autore.

Per poter perdonare, devi rinunciare a un potere superiore a te stesso per aiutarti a perdonare perché davvero, da solo, troverai estremamente difficile farlo. Soprattutto per quei sopravvissuti agli abusi in cui gli autori sono scappati con l'atto impunito per qualsiasi motivo. Fidati che un giorno saranno trattati in modo da poter smettere di voler punirli da soli.

Un gruppo di supporto è essenziale per lavorare su ogni singola emozione sopravvissuta all'esperienza di abuso poiché le persone possono condividere il modo in cui sono stati in grado di perdonare, cosa ha fatto nella propria vita e cosa ha causato quando non è stato affrontato.

Unforgiveness è una rete aggrovigliata mentre il perdono si sta liberando. Leggi e assorbi queste parole: il perdono ti rende libero.