Fai il punto del tuo tempo

• Potrebbe 15, 2024

Nelle ultime sei settimane circa, ho trascorso più di 15 ore ad aspettare l'autobus di mia figlia e oltre 30 ore a fare il bucato. Ho trascorso altre 88 ore a lavare i piatti, cucinare, aiutare i miei figli a fare i compiti, a stirare i vestiti e altre faccende domestiche. Ho dedicato 110 ore a speciali attività di sviluppo della carriera. Ho trascorso 42 ore del mio tempo a inviare e rispondere a e-mail, telefonate, aggiornamento dei miei calendari e gestione delle liste di cose da fare.

Come faccio a saperlo? Perché nel mio sforzo di dedicare più tempo ad attività che (spero) porteranno direttamente al mio successo, il mio primo passo è stato quello di tenere traccia di tutto il mio tempo. L'ho fatto con l'aiuto di un sito web chiamato Toggl.com. Quando passo da un'attività all'altra, ripristino il timer su Toggl. Toggl mantiene un totale attivo di ogni progetto, quindi so quanto tempo trascorro a fare cosa. La mattina quando devo uscire di casa senza andare al computer, tengo traccia di ciò che faccio durante il giorno e quindi inserisco le informazioni quando torno a casa.

Tenere traccia del mio tempo in questo modo è stata una rivelazione. Quando ho capito che nell'ultimo mese e mezzo ho trascorso 57 ore a leggere e un'altra enorme 80 ore a guardare film e TV, ho avuto un "aha!" momento. Se voglio trovare il tempo da dedicare alle attività di successo, per non parlare di dormire di più, ecco da dove arriverà, dato che tendo a leggere e guardare la TV a tarda notte, specialmente nei fine settimana.

Tracciando il mio tempo ho capito cosa non volevo: leggere eccessivamente e guardare la televisione. Nello spirito della Legge di Attrazione ora devo capire cosa fare volere. Per i principianti, mi piacerebbe fare un po 'di yoga, studiare per il mio GRE e pianificare più escursioni in città.

La prossima volta che avrò un'ora libera da spendere e sono tentato di accendere la metropolitana o prendere un romanzo, invece dedicherò un po 'di tempo a queste attività che credo mi avvicineranno a dove voglio essere.

Ecco un'altra cosa che ho scoperto su come tenere traccia di ciò che sto facendo. Supponiamo che io dica che lavorerò su un compito particolare, ad esempio questo articolo per coffebreakblog, quindi scelgo il progetto corrispondente su Toggl e imposto il timer e procedo alla scrittura. L'atto di impostare il timer mi aiuta a concentrarmi e crea un'atmosfera produttiva. Anche se mi si interrompe mantenendo il timer che mi ricorda di tornare al più presto possibile perché il tempo passa.

Non devo eliminare completamente le mie attività per il tempo libero preferite, ma posso sicuramente sopportare di ridurre. Ho letto migliaia di libri nella mia vita, qualche anno in meno non mi farà male. Lo stesso vale per i film e i miei programmi preferiti. Ne ho visti centinaia, ma devo ancora prendere il GRE e ci sono ancora dozzine di posti a New York che mi piacerebbe vedere. Se riesco a modificare le mie abitudini di lettura notturna e visione di film, posso sostanzialmente cambiare la mia vita in meglio.

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