Recensione del libro SWEAT

• Aprile 26, 2024

'SWEAT: un piano pratico per mantenere intatto il tuo cuore mentre ami un tossicodipendente' è una storia vera scritta da Denise Krochta. Riguarda la dipendenza di suo figlio dalle droghe e il suo viaggio di auto-sviluppo e crescita personale dal caos, la disperazione e la disperazione, alla pace e alla serenità. È un ottimo libro di auto-aiuto per chiunque voglia tornare in pista con ciò che è davvero meraviglioso nella vita.

'SUDORE' - Recensione del libro

La vita familiare è tutta una questione di malattie, disabilità, morte, scontri, crisi, ecc. L'autore spiega come il tuo amore per qualcuno con una dipendenza possa portare a paura, frustrazione, ansia, distrazione e depressione che possono totalmente prendere il controllo della tua vita. Ci sarà sempre un po 'di caos nella vita. Questo libro riguarda il trauma della vita familiare e il modo in cui si fa una nuova priorità alla propria vita (valori e attività).

L'autore afferma "La dipendenza è una malattia non solo del tossicodipendente ma della famiglia". Aggiunge "L'intenzione di questo libro è quella di tagliare volumi e mesi di tempo e materiali che ho già ricercato e di presentare a te, lettore, una sorta di approccio" tagliato all'inseguimento "per armarti di strumenti che ti aiutino ad avere una bella vita, indipendentemente dalle scelte dei tuoi cari ". Il libro soddisfa questa intenzione.

'SUDORE' - cosa copre

Quando uno scopre per la prima volta la dipendenza di una persona cara, ci sono così tante domande e molto tempo prezioso viene speso (e sprecato) nel tentativo di trovare risposte, per non parlare di tutto lo stress lungo la strada. Parla di come, di fronte alle avversità, leggi innumerevoli libri, partecipi a numerosi seminari, indaga su diverse filosofie, prova nuovi modi di affrontare, unisci vari gruppi di supporto e accumula un gran numero di riviste, CD, DVD, giornali e altri materiali. 'SUDORE'ti fa passare attraverso quel labirinto.

Spiega anche come la dipendenza prende il sopravvento sulla vita di una famiglia e l'importanza di non perdere di vista la realtà e le cose belle che ti circondano. È una storia di speranza: come convivere con la dipendenza e uscire al top. Ci sono gemme nel libro che toccheranno molte vite, come ad esempio "Ho letto da qualche parte che ci sarà sempre tristezza, ma la miseria è una scelta. Sono arrivato a crederci. Non possiamo aspettare che altri intorno a noi facciano delle buone scelte (a volte non lo faranno mai), ma possiamo sempre controllare la nostra scelte ".

Un altro dei messaggi dell'autore sta imparando a vivere la vita non attraverso la tua famiglia (o altri intorno a te) ma soprattutto per te stesso. Se riesci a ottenere la migliore salute emotiva e ricchezza emotiva, la tua pace e serenità è il miglior regalo che puoi fare ai tuoi cari.

Le descrizioni delle emozioni della maternità sono potenti e portano il lettore dal passato al presente al futuro in un lampo. Senti di essere lì con lei e suo figlio, vivendo esattamente quello che sono. Ti viene anche ricordato quanto velocemente il cervello elabora e recupera informazioni e come un semplice ricordo scatena un flusso di emozioni.

Tocca anche la plasticità cerebrale e la capacità di riprogrammare per eliminare la negatività. Descrive come ha visto gli incidenti negativi sotto una nuova luce per mantenere una prospettiva nella sua vita. Ciò includeva azioni per cercare una vita più pacifica, ad esempio, cancellare i giornali, concentrarsi su programmi TV positivi e passare del tempo con persone che non giudicano e ti accettano per te stesso.

Le "esperienze" nel capitolo 12 comprendono suggerimenti utili per interazioni e confronti uno-a-uno. Sono preziosi per mantenere la mente sana, una mente pacifica e ritrovare la felicità di fronte al caos e all'ignoto.

La descrizione della cerimonia del sudore dei nativi americani nella parte 3 è vivida e ti fa sentire davvero presente - annusando, assaggiando e sentendo tutto ciò che è.

In cima al caos familiare c'è il trauma aggiunto delle forze naturali, cioè l'ira degli uragani con il loro effetto devastante sulla terra e sulla società in generale. Il modo in cui questo unisce il dramma familiare è tangibile.

'SUDORE' riguarda anche:

* l'amore di una madre per suo figlio; tossicodipendente o no
* come le tragedie cambiano la prospettiva della vita
* lo stress e le ansie che derivano dalla maternità
* l'importanza di affrontare i problemi prima che sia troppo tardi
* far fronte alle paure e alle insicurezze della tua famiglia, degli amici, ecc
* affrontare le tragedie e le catastrofi vissute dalle famiglie in generale
* il 'peso' (non visto dagli estranei) che le madri sopportano per le loro famiglie
* i forti legami emotivi che durano per sempre tra genitori e figli
* le chat interiori che hai mentre cerchi di capire come gestire al meglio tuo figlio
* l'importanza dell'equilibrio per il corpo, la mente e lo spirito
* L'amore per la propria famiglia nel bene e nel male

'SUDORE' - Riepilogo dello sviluppo personale

In sostanza è un viaggio di auto-sviluppo e crescita personale.È un ottimo libro di auto-aiuto per chiunque abbia il caos nelle proprie vite e voglia passare a una vita con più tranquillità. Questo libro può riportarti in pista con ciò che è davvero meraviglioso della vita.

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Sudore: un piano pratico per mantenere intatto il cuore mentre si ama un tossicodipendente
Sudore: un piano pratico per mantenere intatto il tuo cuore mentre ami un tossicodipendente

(Divulgazione: il revisore ha ricevuto questo libro gratuitamente dall'autore a fini di revisione. Lei è un partecipante al programma Amazon EU Associates)

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Istruzioni Video: Tutti gli studenti di ITALIANO L2 dovrebbero leggere questo libro [RECENSIONE LIBRO in italiano] (Aprile 2024).