Aiuto naturale per le allergie

• Potrebbe 17, 2024

La stagione delle allergie mi ha colpito duramente quest'anno. Come facevo a sapere che aprile è iniziato? I miei occhi e il naso iniziarono a prudere come un matto e iniziò lo starnuto continuo, AKA, stagione delle allergie per Leah. Ora per qualche motivo, in questo momento c'è stato un po 'di recupero. Abbiamo avuto un sacco di pioggia e la mia ipotesi è che questo ha eliminato la maggior parte del polline (tranne il gruppo che è atterrato nella mia macchina la notte in cui ho deciso di guidare verso casa con la cima in giù. Non sono mai stato colpito in faccia con quello molto polline prima!)

Solo per essere al sicuro, ci sono alcune cose che farò per assicurarmi che il mio corpo sia un po 'più forte se / quando il polline colpisce di nuovo.

Difesa personale!

La prima cosa su cui mi sono disossato è la vitamina C. La vitamina C è uno di quei nutrienti essenziali di cui il tuo corpo ha bisogno per una serie di motivi. Nel regno della prevenzione delle allergie, la capacità della vitamina C come antiossidante è la sua risorsa brillante. Gli antiossidanti aiutano a proteggere il tuo corpo dallo stress. Pensa alle allergie come a una risposta allo stress (vasi e passaggi ristretti) e puoi vederne i benefici.

Modi per ottenere il C. Ovviamente, il succo d'arancia funziona sempre oltre a far apparire alcune pillole di vitamina C. Questo può essere più divertente! Pensa alla zuppa di cavolo nero (i cibi verdi e a foglia sono ricchi di vitamina C!), Acqua all'arancia, limonata fatta in casa! Molto più divertente, giusto ;-).


Tè di foglie di ortica. Stinging Nettles è il mio tè preferito per molte ragioni. Ha un sapore super fantastico con il miele per uno. Questo è sempre un bel vantaggio perché a volte i tè medicinali possono mancare nel reparto aromi :-). Due, è meraviglioso per le donne a causa del suo alto contenuto di ferro e offre un grande supporto al sistema immunitario attraverso le sue potenti proprietà anti-infiammatorie. E come erborista donna saggia, questa pianta mi è cara perché è generalmente considerata un'erba indesiderata e ribelle. Eppure è così salutare! Se solo più persone lo sapessero ;-).

Quindi, spero, i miei consigli di autodifesa ti aiuteranno! Si tratta davvero di fortificare il tuo corpo in modo che quando viene bombardato con il funk, riesca a farsi strada :)

Istruzioni Video: Rinite allergica? 5 rimedi naturali per combatterla! (Potrebbe 2024).