• Potrebbe 5, 2024

Proprio quando pensi di avere il tuo corpo sotto controllo ti getta un whammy. Un doppio smorfia,

Menopausa.

La menopausa <, o climacterium, segna il completamento degli anni fertili di una donna e la cessazione delle mestruazioni (cicli mestruali), poiché le ovaie rallentano e, infine, smettono di funzionare. Le donne in genere raggiungono questa fase nella loro vita tra i 45 e i 55 anni. A causa dei cambiamenti ormonali dovuti a questo processo, le donne in menopausa possono provare sensazioni di irritabilità, nonché "vampate di calore" sul collo, sul torace, sul viso e sulle braccia. Vi sono altre indicazioni fisiologiche meno ovvie che indicano che la menopausa è iniziata.

Tuttavia, con il diabete ci sono più complicazioni. Gli ormoni svolgono un ruolo importante nel corpo e il glucosio nel sangue (BG) è interessato. I sintomi e gli effetti sono amplificati per i diabetici. Non solo soffri, ma anche altri significativi soffrono con te.

Alcune semplici cose che possono facilitare la transizione sono:
1. Smetti di fumare immediatamente
2. Esercizio- più importante ora che tutto il tuo corpo sta cambiando di nuovo.
3. Modifica della dieta per includere più soia e calcio
4. Consultarsi con il "team"

Ci sono buone notizie, oltre alla solita terapia ormonale sostitutiva, sai che hai più opzioni quando controlli questa fase della tua vita. Chiedi al tuo medico o OBG / GYN di terapie alternative o trova un medico più in linea con il tuo modo di pensare.


Ancora una volta, testare la tua BG è più importante, gli ormoni fluttuanti giocano il caos con l'insulina e test frequenti ti aiuteranno a mantenere un controllo uniforme. Puoi prendere in considerazione l'uso di una pompa o di altri dispositivi per avere un bilancio insulinico uniforme. Sta a te decidere come gestire questa nuova fase della tua vita.

Ricorda che è il tuo corpo e dovresti avere voce in capitolo su come vuoi essere trattato. TU sei importante e meriti di essere trattato in questo modo.

Istruzioni Video: Menopausa, tiroide, osteoporosi e diabete: da AME formazione e aggiornamento (Potrebbe 2024).