Come rimanere motivati ​​per il nuovo anno

• Aprile 29, 2024

Quindi hai deciso di diventare più sano nel 2019. Sapevi che ci sono molte app là fuori per il tuo smartphone per essere pagato per l'esercizio? Incredibile, quindi quando raggiungi un obiettivo, puoi trattarti.

Qui ci sono solo alcune app gratuite per guadagnare dei meritati soldi.

1.Weatcoin- vieni pagato per camminare fuori. Con sede a Londra guadagni ogni 1.000 passi. Fare un minimo di 5,00 sterline - che può essere convertito in una valuta di vostra scelta. Quindi si scambiano le monete con attrezzi per lo yoga e altre chicche elencate sull'app. Questi premi vengono sempre aggiornati

2. Achievement- ha 1,5 milioni di utenti gratuiti. Ricevi $ 10,00 per ogni 10.000 punti ottenuti. Per ottenere punti, è possibile collegare il proprio dispositivo di fitness o altre app di fitness per ottenere punti. Questa app tiene traccia delle tue abitudini alimentari, del sonno e dell'esercizio fisico. Queste app possono sincronizzarsi: Apple Health, Samsung Health, Fitbit, Strava, MyFitnessPal, Garmin e Stop, Respirare, Pensare di poter guadagnare $ 10,00 per ogni 10.000 punti per sempre.

3. Salario salutare. Fai una scommessa per perdere un numero minimo di sterline entro un determinato numero di mesi e vieni pagato se raggiungi il tuo obiettivo. Per partecipare devi scommettere per te stesso e puoi vincere la doppia somma che hai messo nel "piatto". Tuttavia, devi far verificare il tuo peso da un professionista della salute o da una palestra. Ogni sfida può variare in lunghezza e devi pagare una scommessa ogni mese. Le tue vincite dipenderanno da te.

4.Stepbet-funziona per tracker Garmin, iPhone Apple Heath tramite telefono, iPhone Apple Watch, iPhone su Android Fitbit o Android Google Fit tramite telefono. Anche questa è un'app di scommesse. Le tue vincite varieranno, quindi assicurati di leggere la stampa fine.

5.Higi. Conosci le macchine per la pressione sanguigna che vedi nella tua farmacia locale. Con questa app, non solo terrà traccia dei tuoi numeri di pressione sanguigna, ma può aiutarti a vincere soldi e premi quando puoi vincere una sfida. Leggi la stampa fine e inizia a guadagnare qualche malloppo.


Quindi questi possono iniziare, ma sta a te rimanere dedicato e motivato. Puoi anche fare una scommessa con colleghi o amici per aiutarti a rimanere motivato se e quando ottieni il burnout.

Il diabete è una malattia 24 ore su 24, 7 giorni su 7, 365 giorni all'anno, che richiede un monitoraggio costante e nessuna vacanza. Quindi prendilo un giorno alla volta e resta motivato.

Istruzioni Video: PROPOSITI 2020? RESTA MOTIVATO con 5 TRUCCHI INFALLIBILI (Aprile 2024).