Come il metodo giapponese "Kaizen" può cambiarti la vita

• Potrebbe 2, 2024

Sono affascinato dal successo e dalla contentezza insiti in molte aziende giapponesi. Il segreto: usano il concetto di gestione Kaizen per un miglioramento graduale e continuo. Letteralmente, kai significa cambiamento; zen significa diventare buoni. Il fondamento di Kaizen si basa sulla volontà di cambiare, usando piccoli passi per migliorare costantemente ogni aspetto della vita. È orientato al processo - - in contrasto con i concetti commerciali occidentali di innovazione radicale e risultati rapidi.

Se applichiamo questo principio di gestione aziendale per gestire le nostre vite personali, possiamo trasformare i nostri fallimenti e rimpianti in successi. Il successo arriva in diversi momenti della vita e raramente si diffonde uniformemente durante la vita. Spesso siamo così intimiditi dal fallimento che non proviamo mai a diventare tutto ciò che desideriamo essere. Fondamentalmente, abbiamo paura di prenderci in giro da soli. Tuttavia, quando non rischiamo nulla, non otteniamo nulla. Il segreto del successo è il perseguitato, la determinazione per riuscire, non la determinazione per evitare il fallimento. Usando il pensiero di Kaizen, piuttosto che preoccuparci di risultati rapidi e drammatici, possiamo muoverci lentamente con disciplina e consapevolezza. Alla fine, il cambiamento diventa parte della nostra mentalità.

Kaizen sottolinea il lavoro di squadra e quindi per avere successo dobbiamo chiedere aiuto o consigli. Ciò include suggerimenti per miglioramenti. Quando ci sono critiche o le cose non funzionano, dobbiamo cambiare ciò che stiamo facendo, tagliare le perdite per così dire. Kaizen non ci giudica e ci conduce a determinare che cosa è sbagliato, no chi è sbagliato. Problemi ed errori devono essere corretti. Dobbiamo anche ricordare di non sparare al messaggero. La critica lucida i nostri specchi.

Poiché non c'è giudizio, il nostro morale migliora e possiamo lavorare meglio con gli altri senza preoccuparci di valutare le nostre prestazioni. Kaizen è in realtà una forma di buona pulizia: organizzazione, efficienza e lavoro di squadra. Ognuno si sforza di comunicare meglio quando si parla e si ascolta. La chiave è il reciproco riconoscimento: gentilezza, correttezza, sensibilità e lealtà.

In definitiva, il processo Kaizen porta a una migliore qualità. Questo non significa necessariamente l'applauso che riceviamo dai datori di lavoro, dagli amici o dalla famiglia alla fine di un compito, ma l'orgoglio personale che prendiamo nel nostro lavoro sia che si tratti di pulire la casa, di scrivere una poesia che non verrà mai letta né di finire meravigliosamente il retro di un mobile che deve essere posizionato contro il muro.

Quando facciamo lo sforzo cosciente di fare piccoli passi pazienti, aprirci agli altri e lottare per la qualità e l'integrità, recupereremo il nostro senso di appartenenza a questo mondo pieno di stress.

Ecco alcuni suggerimenti per migliorare la vita quotidiana con Kaizen:

• Quando ti senti sopraffatto dallo stress o dalle critiche, chiediti: "E allora?"
• Esprimi sempre il tuo apprezzamento per gli altri.
• Mantieni la tua vita in equilibrio a casa e al lavoro sapendo chi sei e cosa vuoi. Se la tua vita è caotica a casa, si rifletterà sul lavoro e viceversa. Se qualcosa ti scuote, pensa al perché e inizia a cambiare.
• Lascia andare gli errori del passato. A volte ci aggrappiamo a loro perché sentiamo che ci definiscono e ci fanno sentire sicuri in qualche modo strano. Sii disposto ad andare avanti lentamente perché gli errori del passato ti rendono inefficiente e sprecano il tuo talento.

---

Debbie Mandel, MA è l'autore di Accendi la tua luce interiore: forma fisica per corpo, mente e anima, specialista in riduzione dello stress, oratore motivazionale, personal trainer e docente di mente / corpo. È ospite del settimanale Turn On Your Inner Light Show su WGBB AM1240 a New York City, produce una newsletter settimanale sul benessere ed è stata presentata su radio / TV e supporti di stampa. Per saperne di più visita: www.turnonyourinnerlight.com

Istruzioni Video: Kaizen: di cosa si tratta? (Potrebbe 2024).