Ansia da separazione

• Potrebbe 17, 2024

Quando la mia più piccola era all'asilo, la prendevo tutti i giorni durante la pausa pranzo e la accompagnavo a casa della nostra babysitter. Era una donna meravigliosa che conoscevo da quando ero alle superiori e di cui mi fidavo completamente. Era amorevole, gentile, gentile e solidale con me e mia figlia. La mia bambina era molto felice quando lasciò la scuola materna, chiacchierò fino alla casa della babysitter, ma quando la casa fu in vista, iniziò a piangere. Si aggrappò a me mentre la portavo alla porta principale e mi avvolgeva attorno alle mie gambe quando la sedevo in casa. Avrei dovuto sollevare le sue minuscole mani mentre uscivo dalla porta e lei si metteva il cerotto contro il vetro, con le lacrime che le scorrevano sul viso mentre uscivo dal vialetto. La mia babysitter mi ha assicurato che non ero andato via per più di cinque minuti e stava sorridendo e giocando con gli altri bambini. Ho avuto difficoltà a crederci quando ho dovuto affrontare le lacrime ogni singolo giorno, ma sapevo che era vero.
Quando ha iniziato la prima elementare, tutto era meglio. Andò all'asilo dopo scuola situata nella scuola elementare, quindi era come passare da una classe all'altra. Non l'ho vista fino a quando non l'ho presa nel pomeriggio dopo il lavoro e l'adattamento è stato molto semplice. Ho segnato i precedenti incidenti fino a quando voleva restare con me quando l'ho presa a mezzogiorno e pensando che sarebbe riuscita a farsi strada con uno scatto d'ira.
Quindi ci siamo trasferiti. Scuola nuova di zecca, insegnanti nuovi di zecca, nuovi amici. Quando l'avrei lasciata a scuola mentre andavo al lavoro, ci sarebbero state alcune lacrime e ho ricevuto una telefonata occasionale al lavoro che era arrabbiata. Se le avessi parlato al telefono, sarebbe peggiorata. Attraverso prove ed errori, la sua insegnante e io abbiamo imparato a calmarla nel modo migliore e a metterla in classe. Ma il problema persisteva, quindi abbiamo portato lo psicologo scolastico. Questa donna è stata una benedizione sotto mentite spoglie.
Una volta alla settimana, mia figlia andava nell'ufficio della psicologa della scuola e si liberava da tutte le sue preoccupazioni. Alcuni erano ripetitivi; alcuni si ripararono facilmente; e alcuni erano ovviamente inventati perché non riusciva a pensare a nient'altro da dire. La linea di fondo era che si era abituata a me e sua sorella era sempre lì per lei - letteralmente. Ora era "sola" e non era sicura di come far fronte o di chi potesse fidarsi. (Le mie ragazze sono distanziate, per quanto riguarda l'età, in modo che l'unico anno in cui frequentavano la stessa scuola era la scuola materna.) Questa donna meravigliosa le ha insegnato i suoi modi semplici di rendersi conto di non essere sola e di determinare chi fosse degno di fiducia. La vita è diventata un po 'più facile ... fino a quando non ho dovuto andare a St. Louis per lavoro. Per una settimana prima e la settimana dopo, siamo tornati al comportamento che abbiamo sopportato all'asilo: secchi pieni di lacrime e bizze scoppiettanti. Ha visto lo psicologo ogni giorno che me ne sono andato. È stato il mio ultimo viaggio di lavoro e ho capito che avevo bisogno di un lavoro diverso. (Una storia completamente diversa!)
Sfortunatamente, a volte puoi ottenere troppe cose positive. Dopo il mio viaggio, abbiamo dovuto iniziare a svegliare anche la mia bambina dallo psicologo! Ha iniziato a provare ansia da separazione quando non l'ha vista tutti i giorni. Per fortuna, alla fine dell'anno, non piangevo quando l'ho portata a scuola, non aveva più bisogno di vedere la psicologa, aveva fatto molte nuove amicizie ed era una bambina molto felice. Nonostante lo stress evidente che ha sopportato, ti prometto che il mio è stato dieci volte peggiore! Per quelli di voi che hanno bambini che soffrono di ansia da separazione, sapete esattamente cosa intendo!
Cosa possiamo fare per aiutare i nostri figli ad adattarsi? Sembra semplice, ma non è sempre così facile. Innanzitutto, dobbiamo mantenerci calmi e rassicuranti. Più facile a dirsi che a farsi quando quei mignoli hanno una presa d'acciaio sulla gamba dei pantaloni. Continuate a ricordare a voi stessi che questa è una fase (è davvero!) E che sopravvivrete, come altri hanno fatto in passato.
Rassicurare il bambino se necessario. Lavoralo in normali conversazioni quotidiane. Fai sapere loro che li ami e non li lascerai. Ci sono momenti in cui la completa onestà è la migliore politica, ma ora non è il momento di cadere sulla verità di "non sappiamo mai quanto tempo abbiamo insieme". Se hanno bisogno di credere che tu sia immortale a questo punto, lasciali. Cresceranno e impareranno presto tutto sulla vita.
Assicurati che tuo figlio abbia un conforto con loro ogni volta che devi essere separato. Potresti dover ottenere un permesso speciale dal loro insegnante per avere questa ... coperta, animale di peluche, foto, qualunque essa sia ... ma ne varrà la pena per entrambi se comunichi in anticipo e raggiungi un ragionevole compromesso. Il tuo bambino non deve nemmeno tenerlo con sé; basta sapere che è nel loro cubby o borsa del libro, pronto se necessario, può essere tutto ciò che serve.
Usa lo psicologo scolastico. I bambini hanno tutti i tipi di paure e ansie. Va con il territorio dell'infanzia. Non c'è vergogna nel coinvolgere lo psicologo scolastico, o un professionista di tua scelta, se queste paure sfuggono di mano. Ciò non significa che tuo figlio sia maltrattato o trascurato; significa che hanno bisogno di aiuto con le loro capacità di coping.Tutti lo facciamo, prima o poi, nella vita.
Inoltre, ricorda che l'ansia da separazione può scomparire tanto facilmente quanto rapidamente. L'ansia da separazione non è la stessa del disturbo d'ansia da separazione. Molti bambini provano ansia da separazione e questo non indica necessariamente un problema più radicato. Se ritieni che possa esserci un problema serio, la tua migliore fonte di informazioni è il pediatra di tuo figlio. Condividi le tue preoccupazioni e dovrebbero essere molto disponibili ad aiutarti ad affrontarle.
Come in tutte le fasi della vita di un bambino, questa non sarà permanente. Non tirare i capelli o investire in tappi per le orecchie. Concediti un po 'più "tempo di qualità" con tuo figlio e ricorda che hanno solo questa età una volta nella vita. Goditi le parti migliori mentre puoi, perché passeranno insieme a quelle che non sono così buone.

Istruzioni Video: Disturbo d'ansia di separazione (Potrebbe 2024).