Revisione del manuale sui segreti della fertilità

• Potrebbe 8, 2024

Ho fatto quello che fanno molte donne quando stanno cercando di rimanere incinta o anche solo sognandolo - ho comprato molti libri su gravidanza e fertilità. Un e-book che ho comprato è stato "Fertility Secrets Handbook" di Helene Kvist. La copia che ho acquistato è del 2006 e forse ha una versione aggiornata, ma parlerò di quella che ho.

Questo libro è stato uno dei motivi per cui mi sono iscritto per essere l'editore di Conception sul Blog di Coffe Break. Ho scoperto che questo libro e molti altri simili non mi hanno detto molto. Non c'è nulla di unico in questo libro, e copre solo integratori molto basilari. Ho pensato di poter fare un lavoro migliore e offrirmi le informazioni gratuitamente su questo sito mi ha attratto.

Il consiglio dietetico è estremamente di routine: evitare l'alcool e la caffeina, mangiare cereali integrali e mangiare carni magre. Quasi tutti i libri che acquisti su una buona dieta per chiunque ti diranno queste cose.

Esamina esercizio, dieta, grafici della temperatura corporea basale (brevemente), stress, cause di aborti spontanei e test di infertilità, ma nessuno di questi è molto approfondito o unico. Non si tratta di informazioni dannose, ma non è nulla che anche altri libri non abbiano.

Inoltre consiglia di evitare il cioccolato e tutti i grassi saturi. Su questo non sono completamente d'accordo. Non tutti i grassi saturi sono cattivi, come l'olio di cocco. Questo è un grande grasso saturo che aiuta a rafforzare un po 'la tiroide, il che può aiutare la tua fertilità. E il cioccolato fondente ha antiossidanti e soddisfa i tuoi golosi. Ho mangiato cioccolato quando ero incinta.

Dimentico quanto ho pagato per il suo libro. Non è stato il più costoso che ho comprato, che conosco.

Il libro si legge facilmente, ma non credo che offra il suo titolo di manuale sui segreti della fertilità. Nessuna delle informazioni è segreta. Ha dei bei riferimenti nel libro che guidano ad altre fonti per ulteriori informazioni, come Fertility Friend, un sito Web in cui è possibile tracciare la temperatura corporea basale per trovare i giorni fertili. Ho usato quel sito Web da solo ed è stato divertente da fare.

Alcune donne diventano piuttosto disperate quando non riescono facilmente a rimanere incinta, e puoi trovare molti libri che dicono che possono dirti il ​​segreto per rimanere incinta. Fai attenzione ai tuoi soldi guadagnati con fatica: ci sono molte fonti di informazioni gratuite.

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