Compassione

• Aprile 26, 2024

La compassione differisce dall'amore perché l'amore si basa sull'attaccamento emotivo. Per questo motivo è facile avere le nostre percezioni annebbiate e quindi confondiamo la compassione con l'amore. Quando pratichi compassione, è importante avere pari comprensione e simpatia sia per i tuoi nemici che per i tuoi cari.

È di gran lunga più una sfida entrare in empatia con il tuo nemico. Sviluppare compassione nei confronti di quelli di cui normalmente non penseresti due volte è l'unico modo per sviluppare una profonda compassione per tutti gli esseri senzienti. Se vedi coloro che si sono comportati in modo orribile nei tuoi confronti come esseri che ti stanno dando ampie opportunità di praticare compassione e pazienza, scoprirai che non hai nemici ma molti insegnanti.

Se stai cercando un modo per coltivare la compassione in te stesso, prova a fare volontariato in un rifugio per animali locale. Se il rifugio è uno che deve far dormire gli animali, allora puoi mostrare compassione per gli animali giocando con loro e rendendo felici i loro ultimi giorni. È molto triste stare con gli animali che stanno per addormentarsi e non riuscire a salvarli. Dal momento che è impossibile salvarli tutti, il minimo che puoi fare è portare i cani a passeggio, giocare con i gatti e far loro conoscere la gentilezza. L'ospizio è un altro modo per mostrare compassione. Fornire compagnia per aiutare ad arricchire la vita di un'altra persona è un'esperienza gratificante che metterà alla prova i propri limiti. Non tutti possono lavorare con persone e animali che moriranno. Alcuni di quelli che hanno incarnato l'essenza della compassione nella misura in cui molti di noi aspirano ancora.

Un altro modo per coltivare la compassione è cambiare il modo in cui percepisci le persone e le situazioni. Prendiamo ad esempio quelle brave persone che lavorano come telemarketer. Invece di pensarli come persone fastidiose che vivono per interrompere le tue serate, pensa a loro come esseri che stanno sacrificando le loro serate nel tentativo di grattarsi la vita. Molti di loro hanno famiglie da sostenere e stanno facendo il meglio che possono in un lavoro che le persone sembrano disprezzare. Invece di guidarli prendendoli in giro o semplicemente riattaccandoli, sii positivo e saluta fermamente e gentile, quindi riattacca.

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Istruzioni Video: Che significa compassione? (Aprile 2024).