Caffè e diabete

• Potrebbe 5, 2024

Secondo l'American Diabetes Association, "23,6 milioni di bambini e adulti negli Stati Uniti - il 7,8% della popolazione - hanno il diabete". Inoltre affermano che "il diabete è stata la settima causa di morte tra i certificati di morte degli Stati Uniti nel 2006. ”

Un recente studio mostra che il caffè può ridurre il rischio di diabete. Il Journal of Agricultural and Food Chemistry afferma che "I sondaggi epidemiologici hanno dimostrato che il consumo abituale di caffè riduce il rischio di diabete di tipo 2".

Che cos'è il diabete?

Esistono due tipi di diabete. Il tipo 1, precedentemente noto come diabete giovanile, si trova principalmente nei bambini e nei giovani adulti. In questa forma, il corpo non produce affatto insulina.

Il tipo 2 è molto più comune. Con il tipo 2, il corpo non produce abbastanza insulina o l'insulina viene ignorata dal corpo.

Quali sono i sintomi?

• Minzione frequente
• Sete insolita
• Fame estrema
• Insolita perdita di peso
• Estrema fatica e irritabilità
• Uno qualsiasi dei sintomi di tipo 1
• Infezioni frequenti
• Visione offuscata
• Tagli e lividi che sono lenti a guarire
• Formicolio / intorpidimento delle mani / dei piedi
• Infezioni ricorrenti a pelle, gomma o vescica

Molte persone con diabete di tipo 2 non presentano alcun sintomo.

Come viene trattato il diabete?

Il trattamento del diabete dipende dall'individuo e può includere una complessa combinazione di monitoraggio attraverso controlli del sangue e delle urine, una dieta sana, esercizio fisico e farmaci tra cui l'insulina.

Come possiamo prevenirlo?

Con le statistiche che fanno riflettere sull'American Diabetes Association, fare ciò che possiamo per prevenire questa temuta malattia dovrebbe essere in cima alla lista di tutti.

Quel vecchio adagio si applica sicuramente qui; "Un'oncia di prevenzione vale un chilo di cura."

Uno stile di vita sano è una parte importante di tale prevenzione. È meglio mantenere un peso sano mangiando cereali integrali, frutta, verdura e carni magre. L'attività fisica dovrebbe anche essere una parte quotidiana del tuo piano.

Consultare il proprio medico per discutere delle proprie preoccupazioni insieme alla propria storia familiare. Il test è estremamente importante perché molte persone con diabete di tipo 2 non presentano alcun sintomo.

Mentre lo studio e il dibattito continuano, il caffè con moderazione ha dimostrato di essere un buon componente nella ricetta per una buona salute.

L'American Diabetes Association
Sito web

The Journal of Agricultural and Food Chemistry
Sito web

Istruzioni Video: Cibi per Diabetici: Il Diabetico può Bere Caffè? ????☕✅ (Potrebbe 2024).