Crescere un bambino centrato

• Potrebbe 5, 2024

Molto tempo fa, prima dei nostri stili di vita "presto-tutto / Jetson", dovevamo lavorare per tutto ciò che volevamo. La fatica e la scarsità delle cose ci hanno reso più riconoscenti dei doni che ci sono stati dati, dei pasti che ci sono stati serviti e delle persone care con cui abbiamo trascorso il nostro tempo. Il nostro tempo è stato dedicato alla creazione di cose insieme alla nostra famiglia e / o comunità.

Mentre tali momenti sono stati sviluppati per necessità, sono stati anche meditativi e centrati. Oggi, questi momenti possono avere gli stessi risultati. Richiedono semplicemente più sforzi per creare.

Ecco quattro grandi idee per crescere un bambino centrato:

1) Scopri le attività pratiche che sono meditative per il tuo bambino. Prendi un mese per dedicarti a otto attività pratiche. Puoi iscriverti alle lezioni, trovare "how-to-book" o lezioni online.

Molti bambini dotati si divertono a sperimentare a casa esperimenti scientifici come la fabbricazione di razzi, vulcani e carri armati di onde pop. Questi esperimenti sono strutturati ed educativi e li aiutano a sentirsi come a casa.

Alcuni bambini (bambini di pensiero logico e basati su regole) preferiscono progettare. Disegnare, costruire, cucire, scrivere sceneggiature e creare giochi da tavolo sono soluzioni fantastiche. Queste attività consentono a tuo figlio di cimentarsi in una varietà di arti del design.

Se il tuo bambino è molto sensibile, potresti provare la produzione di ceramiche, il giardinaggio, la cottura del pane, la pittura con le dita. fabbricazione di candele, creazioni di torta di fango, cottura di biscotti (il tipo che richiede stendere la pasta e utilizzare formine per biscotti) o scolpire il ghiaccio. Queste attività sono guidate dai sensi perché riescono a toccare, modellare e godere delle sensazioni coinvolte.

Queste idee ti aiuteranno a far vagare gli occhi di tuo figlio lontano dal computer e in un mondo personale di conforto e meditazione. Presta attenzione allo sforzo di tuo figlio. Sono un mago istantaneo dell'attività? Sembrano molto concentrati? Sono esuberanti riguardo ai risultati? Prendi appunti e tienilo fino a quando non scopri l'unica attività che cattura veramente tuo figlio. Questo è l'inizio del centraggio.

Una volta individuata l'attività scelta, inizia a ricercare i molti modi in cui tuo figlio può dedicarsi all'attività almeno una volta alla settimana.

2) Crea momenti tranquilli a casa. Mettere da parte due o più ore per il silenzio.
Durante questo periodo la famiglia si riunisce in uno spazio mentre si impegna in attività individuali di quiete. La tua presenza è piacevole e accessibile per la condivisione o la necessità di una direzione. Si divertiranno a conoscere a fondo il loro mestiere, senza interruzione e con la vostra accettazione.

Permettere a tuo figlio questa volta è di conforto per loro e crea fiducia. Inoltre li incoraggia a prendersi del tempo per fare ciò che amano. Col tempo, inizierai a notare che tuo figlio trova più frequentemente il tempo per le attività personali di quiete.

3) Un momento di gratitudine. Ogni notte dedica tempo al circolo della gratitudine. Inizi verbalizzando la tua gratitudine per le cose che sono successe durante il giorno. Chiedi a tuo figlio di seguire l'esempio. Se possibile, termina il tuo momento di gratitudine con un'affermazione di gruppo.

Questo momento aiuterà tuo figlio a sviluppare apprezzamento per le sue esperienze e la consapevolezza delle possibilità che possiede.

4) Metti via i tuoi gadget tecnici e sii presente. Designare il tempo fuori dal programma con il bambino, senza gadget tecnici coinvolti. Ciò significa mettere via il telefono e il laptop e spegnere la televisione.

Durante questi momenti cucini un pasto con tuo figlio, siediti in un bar e fai una conversazione individuale, insegna a tuo figlio come guidare, segui una lezione insieme o chiedi a tuo figlio di suggerire o persino pianificare l'attività.

Assicurati che sia tu che il tuo coniuge lo facciate con ogni figlio, individualmente e frequentemente. Mentre un evento come questo potrebbe accadere più volte alla settimana per un'ora alla volta, un periodo di quattro ore non ha prezzo.

Questi momenti dicono: "Apprezzo te e quello che hai da dire. Il tempo che trascorriamo insieme è molto importante. "

Esistono molti modi per aiutare il bambino a diventare più centrato. Questi suggerimenti sono solo l'inizio. Sia che tu scelga queste attività o altre, ricordati di divertirti con tuo figlio perché non puoi ricrearle in seguito.

Tieni presente che l'ingrediente più importante di questo sforzo è il tuo coinvolgimento calmo e impegnato.

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