Fai tesoro dell'ordinario

• Aprile 29, 2024

Nel film del 1981, La mia cena con Andre Wally (Wallace Shawn) ha posto un'interessante domanda al suo amico Andre (Andre Gregory) che lo aveva regalato tutta la sera con storie sui suoi viaggi in cerca di significato e illuminazione spirituale. Tra le altre cose, Andre fu battezzato in una foresta remota in Polonia.

Dopo aver ascoltato attentamente per un po ', Wally alla fine dice "Non è un po' sconvolgente giungere alla conclusione che non c'è modo di svegliare le persone e accettarle per coinvolgerle in qualche strano battesimo in Polonia o in qualche strana esperienza su cima del monte Everest? Is Mt. Everest più reale di New York. New York non è reale? "

Quando ho sentito questa linea, ho premuto il pulsante blu sul telecomando del DVR in modo che nessuno potesse eliminare il film prima che avessi la possibilità di scrivere il dialogo. Sapevo che l'avrei usato e la mia occasione è arrivata quando ho letto il libro di Lewis Richmond Lavora come pratica spirituale. La premessa è che i miracoli e le opportunità di crescita sono ovunque e, come ha detto Wally, non è necessario un viaggio sull'Everest.

"La nostra routine ordinaria contiene numerosi tesori", scrive Richmond. "Dal pendolarismo mattutino alla pausa caffè, all'ora di pranzo, agli incontri pomeridiani, al viaggio serale a casa, contengono al loro interno un numero qualsiasi di regali per il nostro spirito, se solo ci permettessimo di riceverli."

La domanda rimane, quindi come possiamo farlo? Secondo Richmond, ciò che è necessario è un cambiamento nella coscienza che può portare a un diverso modo di pensare. L '"apprendimento spirituale", dice Richmond, "non è altro che l'accumulo, nel tempo, di ... piccoli risvegli modesti. Alla fine questo può portare a un cambiamento di prospettiva fondamentale ".

Ecco un esercizio che Richmond fornisce nel libro. Mentre vai al lavoro, a scuola o in centro per fare la spesa, invece di distrarti accendendo la radio o leggendo il giornale, assapora tutti i suoni intorno a te. Basta ascoltare senza dare alcun giudizio.

"Forse non pensi che ascoltare i rumori del traffico o il vento impetuoso lungo l'autostrada senza pedaggio sia terribilmente stimolante", scrive Richmond. “Ma il suono stesso non sa se è piacevole o spiacevole. Sembra solo senza imbarazzo o paura delle critiche. "

Il punto dell'esercizio è imparare ad ascoltare senza etichettare i suoni come "buoni" o "cattivi".

"Il suono puro, indipendentemente dal suo contenuto, può essere una gioia e l'ascoltatore, non il suono, è colui che determina se far entrare la gioia", scrive Richmond. "Si tratta di regolare la nostra manopola di sintonia interna per ascoltare non il significato del suono (come le parole del nostro irritante collaboratore o partner del carpool) ma il suono stesso."

Il solo ascolto dei suoni intorno a te può sembrare troppo facile per essere una pratica spirituale, tuttavia secondo Richmond le pratiche spirituali sono semplici ed evidenti, motivo per cui possiamo andare avanti per tutta la vita senza sperimentarle.

Per copiare la citazione di Wally sul Monte. Everest, ho dovuto ascoltare la scena molte volte. Era una calda notte di luglio e avevo il computer in grembo, quindi stavo davvero arrostendo mentre riavvolto e digitando, riavvolto e cancellato più e più volte. Quando finalmente ho capito bene e ho posato il mio laptop, ho notato che il vento aveva iniziato a sollevare le persiane delle finestre della mia camera da letto e non era più soffocante. Anche una leggera pioggia aveva iniziato a cadere. Ho preso uno sgabello e mi sono seduto vicino alla finestra per un po 'solo ascoltando.

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