Smetti di urlare È invece inutile connettersi

• Aprile 26, 2024

Smetti di urlare a tua figlia, è inutile - non ti sente. Se ti sei ritrovato a urlare a tua figlia e te ne pentirai più tardi! O perderlo e ti sei appena preso! Quindi questi suggerimenti sono per te. Mantenendo la calma, puoi insegnare l'autocontrollo e rendere la persona più calma e più felice. Scopri come mantenere il controllo e mantenere la calma. Va bene alzare la voce di tanto in tanto, quindi controlla quando è un buon momento.

Chiediti di chi è il problema
Forse tuo figlio sta suonando la musica troppo forte o il tuo bambino in età prescolare sta suonando il suo nastro preferito per la centesima volta e hai mal di testa. A meno che tu non indichi il mal di testa a tua figlia che non lo saprà. Urlare a tua figlia per qualcosa che ti sta colpendo non risolverà il tuo problema. Fai sapere a tua figlia cosa ti aspetti e cosa vuoi - non riesce a indovinare.

Gestione della rabbia
Va bene provare rabbia: ciò che conta è come la gestisci. La rabbia non significa che devi urlare. Quando vedi che tua figlia sta facendo un casino, non aspettare fino a quando non esploderai per chiederle di raccogliere il disordine. Falle sapere che ti calmerai e le parlerai del pasticcio che ha fatto in seguito. Quello che hai mostrato a tua figlia è che hai permesso alle tue emozioni di calmarsi prima di comunicare e hai modellato una buona gestione della rabbia.

Perché non urlare?
Quando i genitori hanno un'esplosione nei confronti del figlio, ciò può avere un impatto negativo sulla loro relazione. Permette a tua figlia di pensare che arrabbiarsi e urlare risolva tutto.

Urlare è irriverente verso tua figlia, che poi insegna mancanza di rispetto agli altri. Urlare a tua figlia le dà anche il permesso di urlare contro di te. I bambini modellano ciò che facciamo, non ciò che diciamo. Devi mantenere la voce calma. Devi tenerlo fermo, ma non urlare.

Sì, una situazione di emergenza può giustificare alcune tubazioni. Ma se urlare è la tua modalità costante, tua figlia non si accorgerà nemmeno che si tratta di una situazione di emergenza.

Penso che a nessuno non piaccia essere urlato a - bambini e adulti. Tieni presente che urlare non è un modo efficace per attirare la loro attenzione. Qualunque cosa negativa del genere, stanno per bloccare.

Suggerimenti per padroneggiare la calma: puoi disciplinare senza urlare
• Avere un posto per sedersi in silenzio prima di parlare.
• Considera la prospettiva di tua figlia: chiedi “cosa è successo? Piuttosto che accusare.
• Scusarsi se necessario. Se hai già urlato, ripristina dicendo "scusa".
• Dire ti amo. Anche se la bambina ha fatto un errore, ricordale che la ami ancora.
• Valuta te stesso per primo - l'urlo è spesso un sintomo del fatto che siamo esausti e spinti al limite.
• Prendi un respiro. Pensa prima: poi trova una conseguenza creativa.
• Quiz lei. Di che cosa hai dimenticato di fare? Invece di "Prendi il cappotto!"

Il risultato finale

Con un approccio più calmo, tua figlia sarebbe più propensa a pensare da sola - piuttosto che riempire la testa con la tua voce.
Ci vuole pratica da parte del genitore per mantenere la calma. Mentre le situazioni stressanti continueranno a comparire, considera questo. Di 'a te stesso, adoro mia figlia. Voglio il meglio per lei. E se voglio ciò che è meglio per lei, non ho intenzione di urlare. Avrò una conversazione.

Non sono perfetto, faccio errori, mi arrabbio e ho perso il controllo - va bene. Mi spolvero e faccio sapere a mia figlia che la amo. Le chiedo anche come possiamo gestire le cose diversamente in futuro - questo la aiuta ad avere un certo coinvolgimento nelle soluzioni familiari. Ti incoraggio anche a non aspettare che si verifichi un disastro prima di parlare. Se ti ritrovi costantemente a urlare e ad arrabbiarti anche dopo aver praticato tecniche calmanti, potresti dover affrontare alcuni problemi personali che potrebbero causarlo, vedi elenchi di risorse e link allegati. Tutte sono situazioni realizzabili e l'hai riconosciuta, il che è un inizio. Crea il collegamento con te e tua figlia! Grazie per aver mosso i primi passi per cambiare!

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