The Southwest Wrap

• Aprile 29, 2024

Gli Stati Uniti del sud-ovest sono noti per le persone e le culture uniche, ma soprattutto per il suo cibo meraviglioso.

Una delle scelte di pasto più popolari e versatili che puoi fare è la Involucro sudoccidentale.

credito fotografico: dragontomato

Gli impacchi sono a basso contenuto di carboidrati, ricchi di fibre e possono essere fatti da un'ampia varietà dei tuoi cibi preferiti. Gli involucri sono anche noti per la loro portabilità - ottimo per quei pasti in viaggio! In pochi minuti, puoi goderti un assaggio degli Stati Uniti del sud-ovest proprio a casa tua seguendo questi semplici passaggi:

1. Scegli 12 "involucri di tortilla che vengono in una varietà di sapori dal grano intero al pomodoro o agli spinaci.

2. Scegli una proteina che ti piace. Alcuni preferiti sono tacchino, pancetta, salsiccia, pollo o manzo.

3. Trova una verdura per aggiungere colore, vitamine e sapore al tuo impacco. Peperoni e pomodori tritati sono sempre un'ottima scelta. Anche l'avocado è carino. Cipolle e peperoncini aggiungono sapore e spezie in più.

4. Aprire una piccola lattina di fagioli neri o borlotti.

5. Aggiungi formaggio grattugiato e condimento.

Generalmente, dovresti iniziare cucinando la carne e condendola a piacere.

Condimenti comuni includono cumino, peperoncino macinato e peperoncino in polvere.

Preriscalda il forno a 350 gradi.

Metti la tua tortilla avvolgente su un lato verso il basso, aggiungi sopra gli ingredienti lungo il centro dell'involucro e piega a terzi con il lato piegato verso l'alto.

Metti la pellicola su una teglia e mettila nel forno preriscaldato per 10-15 minuti. Quando lo togli dal forno, lascialo raffreddare per un paio di minuti prima di mangiare.

Se lo desideri, puoi aggiungere coriandolo o lattuga. Metti su un piatto con il tuo condimento preferito, salsa, guacamole o panna acida e divertiti!

Stile Hacienda

Istruzioni Video: Southwestern Wraps (Aprile 2024).