Rivelare i segreti

• Aprile 26, 2024

Molti sopravvissuti attraversano la loro vita adulta portando i segreti di ciò che hanno sopportato da bambini. Ci sono ragioni per cui molti sopravvissuti non discutono degli abusi subiti da bambini. Ad esempio, il sopravvissuto potrebbe aver paura di ferire il genitore violento con la verità. Potrebbero sentirsi come se non dovessero rivelare i segreti perché ciò che rivelano potrebbe essere dannoso per il loro genitore. Molti sopravvissuti amano i loro genitori, anche se li hanno abusati. Forse nessun altro è mai stato a conoscenza dell'abuso che hanno subito a porte chiuse. Le persone nella comunità potrebbero vedere il genitore violento in una luce completamente diversa da come erano realmente. Una volta chiusa quella porta di casa, iniziano i segreti. Questo rende molto più difficile rivelare la verità.

Un altro motivo per cui il sopravvissuto potrebbe non rivelare i segreti del suo passato violento è perché scelgono di negare che sia mai successo. Alcuni credono che se non discutono del passato, non è mai successo. È come se quel segreto potesse essere nascosto e nascosto; quindi, il sopravvissuto si sente protetto perché nessun altro lo sa. La negazione è una cosa potente. A volte può diventare il nemico di uno. Il passato del sopravvissuto potrebbe perseguitarli nei loro pensieri e sogni. Tuttavia, a volte, è più facile nascondere la verità, piuttosto che rivelarla. Portare alla luce il segreto può essere molto doloroso e sconvolgente. Tuttavia, rivelarlo può anche essere estremamente potente per il sopravvissuto.

È importante sapere che quando si è pronti a rivelare i segreti, non è necessario che vengano scoperti, perché tutti lo sappiano. In altre parole, possono farcela attraverso la terapia. Certo, ci sono alcuni casi in cui si verificano abusi, in particolare abusi sessuali, che sono portati in tribunale per la protezione del sopravvissuto. Comprendo che ciò riguarda principalmente i bambini e i giovani sopravvissuti all'abuso sessuale. La scelta di portare l'aggressore in tribunale dipende interamente dal sopravvissuto, da adulto. Sono consapevole che esistono leggi che prevedono un determinato periodo di tempo con cui il sopravvissuto deve procedere con il coinvolgimento del tribunale. Tuttavia, ancora una volta, questo articolo riguarda principalmente il sopravvissuto adulto all'abuso di minori.

Il primo passo, nel prendere quella decisione di rivelare i segreti, è trovare una persona di cui ci si può fidare. Il sopravvissuto subirà una rivelazione molto dolorosa ed è importante che la persona di fiducia conosca il sopravvissuto abbastanza bene da sapere quali metodi li aiuteranno mentre elaborano tutti i segreti. In passato ho scritto articoli sui modi in cui un sopravvissuto può iniziare a elaborare ciò che ha subito. Disegnare, parlare, scrivere, cantare ecc. Sono tutti modi positivi in ​​cui un sopravvissuto può rivelare la verità. È anche importante notare che ciò che viene rivelato rimane nell'ufficio in cui è stato rivelato. I segreti non lasciano la stanza. È tra il terapeuta e il sopravvissuto.

Un ultimo aspetto della rivelazione dei segreti è la decisione se il sopravvissuto debba affrontare il suo aggressore. Perché sono adulti, possono prendere quella decisione quando sono pronti. Alcuni sopravvissuti preferiscono affrontare il loro molestatore. Altri preferiscono tenerlo principalmente tra loro e il loro terapeuta. In entrambi i casi, è un processo per rivelare quei segreti. Tuttavia, sebbene il processo possa essere difficile, è possibile trovare la guarigione. È possibile per il sopravvissuto rivelare i segreti e ricominciare a vivere la vita. È possibile trovare quelle risate che una volta il sopravvissuto conosceva. È possibile ritrovare la fiducia. È possibile elaborare i segreti e trovare la pace. Incoraggio i miei lettori a cercare la terapia se sono pronti a rivelare i loro segreti. Puoi avere il controllo della tua vita. Puoi avere il potere e vivere di nuovo la vita!

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