Ricetta Dip di panna acida rapida

• Potrebbe 9, 2024

Molte ricette per la salsa alla panna acida richiedono di renderle ore prima del tempo o anche durante la notte. Questa ricetta per la salsa alla panna acida rapida può essere preparata e consumata!

Ingredienti:
1 contenitore da 16 once di panna acida
Erba cipollina da 1/8 di tazza
1 cucchiaino di prezzemolo
1 cucchiaino di scaglie di cipolla
1/2 cucchiaino di aglio in polvere
sale e pepe

In una terrina, aggiungi l'erba cipollina, il prezzemolo, i fiocchi di cipolla, l'aglio in polvere, il sale e il pepe. Quindi mettici sopra la panna acida e mescola accuratamente.

Questo è il tipo di ricetta che ognuno ha parti diverse che vogliono enfatizzare. Ad esempio, ho erba cipollina che cresce da sola ogni anno nel mio giardino. Non penso che potrei ucciderli se ci provassi. Quindi ho erba cipollina fresca da trovare, e questa è una di queste. Se non hai provato l'erba cipollina alle tue finestre, sono facili da coltivare e fanno una deliziosa aggiunta a molti prodotti alimentari.

Per l'aglio, alcune persone potrebbero trovare giusto questo importo. Quando sto facendo il tuffo per me stesso, probabilmente ho messo 2 cucchiaini di aglio in polvere. Adoro il gusto dell'aglio.

Sì, se hai cipolla fresca e aglio fresco, sicuramente scegli quelli invece! La ricetta è semplice, quindi puoi farlo in qualsiasi momento con ciò che è sul tuo scaffale. Se hai le nuove opzioni, quelle avranno un sapore ancora migliore.

Qual è la nutrizione in questo? Davvero in termini di per porzione, l'unica cosa che ti colpisce è la panna acida. Per ogni 2 cucchiai di panna acida ottieni:

60 calorie
6 g di grassi
20 mg di colesterolo
10 mg di sodio
1 g di carboidrati

Quindi, naturalmente, se dovessi mangiare l'intero contenitore di panna acida in una sola seduta, si tratta di 15 porzioni e non è altamente raccomandato (anche se in realtà è ancora solo 15 g di carboidrati). È molto più probabile che mangeresti una quantità minore e che utilizzeresti questa salsa per incoraggiarti a mangiare verdure sane come carote, sedano, broccoli, cavolfiori e simili. Quindi gli incredibili benefici di ottenere quelle verdure in te sono facilmente bilanciati dal problema minore di avere alcuni carboidrati che lo rendono un evento piacevole.

Ancora una volta, la chiave qui è personalizzarla in base ai tuoi interessi. Se adori la maggiorana, aggiungine un po '. Se non ti piace la cipolla, lasciali fuori. È facile mescolarlo e abbinarlo per essere il tuo tuffo perfetto!


Biblioteca di libri a basso contenuto di carboidrati di Lisa Shea

Istruzioni Video: Panna acida: ricette veloci (sour cream recipe) (Potrebbe 2024).