PTSD e trattamenti olistici

• Aprile 27, 2024

Il trauma è qualcosa che troppe persone sperimentano in una vita. Ogni persona ed esperienza è unica. Alcune persone sembrano sopravvivere al trauma senza effetti duraturi e altre no. Disturbo post traumatico da stress o PTSD è un disturbo d'ansia che deriva da un trauma. Proprio come ogni persona e ogni circostanza sono diverse, ogni piano di trattamento è diverso. Ogni situazione è unica e dovrebbe essere trattata come tale. Ci sono molti trattamenti olistici che possono aiutare con PTSD. Questi trattamenti possono essere usati come complemento al trattamento medico tradizionale.

Esistono numerosi sintomi che possono essere attribuiti a PTSD. I sintomi possono includere una risposta irrazionale allo stress quotidiano, alla rabbia, all'irritabilità e all'improvvisa sorpresa. Anche i disturbi del sonno come grave insonnia e incubi sono sintomi comuni. I flashback sono comuni anche nei casi PTSD. Una persona con PTSD può essere ritirata, isolata e desidera solo essere lasciata sola.

Il PTSD è causato dall'esperienza o dalla testimonianza di un traumatico pari. I malati più riconosciuti sono i veterani. Ma non devi essere un veterano per essere diagnosticato con PTSD. Le cause più comuni del disturbo comprendono incidenti gravi, lesioni, stupri, abusi, tradimenti, guerre, violenza nella comunità, morte di familiari o amici intimi, perdita di lavoro o catastrofi naturali. Le persone che si rivolgono al personale medico, agli operatori umanitari e ai soccorritori possono essere afflitte a causa del loro stretto contatto con le vittime del trauma.

Il disturbo post traumatico da stress può colpire persone diverse in modi diversi. La cosa principale da ricordare è che si tratta di una condizione medica riconosciuta. Le persone che soffrono di PTSD hanno una condizione medica e dovrebbero essere trattate come tali. Le sostanze chimiche nel cervello sono disturbate e il sistema nervoso non funziona correttamente. Ci possono essere interruzioni nella risposta di lotta o fuga allo stress e al pericolo. Gli aspetti fisici, emotivi e spirituali della persona possono essere danneggiati e sbilanciati.

Le opzioni di trattamento olistico sono progettate per aiutare a bilanciare mente, corpo e spirito. Quando questi sono bilanciati correttamente, è più facile per il corpo guarire se stesso. La salute e il benessere ottimali non vengono raggiunti fino a quando tutto non viene riportato in equilibrio.

Tecniche di guarigione energetica come Reiki e Shamanic Healing possono essere utili a una persona che soffre di DPTS. Reiki aiuta a suscitare una risposta di rilassamento nel paziente. Attraverso l'uso della forza vitale universale l'energia Reiki può essere un'esperienza molto calmante e curativa. Aiuta a migliorare la naturale capacità del corpo di guarire. La guarigione sciamanica può essere usata anche per bilanciare l'energia nel corpo. Può anche aiutare con danni allo spirito. Entrambi possono essere eseguiti completamente vestiti e senza toccare il paziente.

La riflessologia è anche un'altra opzione di trattamento olistico. Una cosa grandiosa della riflessologia è che devi solo trattare i piedi per trattare l'intera persona. Ogni parte del tuo corpo si riflette in una parte del piede. Ciò limita il contatto fisico necessario ai piedi. La persona è completamente vestita, seduta comodamente e può vedere esattamente cosa stai facendo.

Lo yoga può essere buono anche per chi soffre di DPTS. Lo yoga insegna rilassamento, respirazione e posture fisiche. La meditazione è ottima per aiutare una persona a imparare a rilassarsi. La pratica insegna alla persona di essere presente nelle posture fisiche. Lo yoga può aiutare a migliorare la funzione del sistema nervoso.

Ci sono molte altre opzioni di trattamento olistico là fuori. Alcune altre opzioni includono la terapia di massaggio, la musicoterapia, l'agopuntura, la digitopressione e la meditazione. Questi possono essere utilizzati per integrare i trattamenti medici tradizionali.

Riferimenti
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Stone, P. S. (2013). PTSD non è solo stress quotidiano. Massaggi e carrozzeria, 28 (2), 70-79.

Istruzioni Video: Posttraumatic stress disorder (PTSD) - causes, symptoms, treatment & pathology (Aprile 2024).