Confronto mix di zuppa di miso
Ora ci sono molti pacchetti di zuppa di miso sul mercato. Sono un grande fan della zuppa di miso, anche se dovresti mangiare soia in piccole quantità. Come si confrontano?

La mia prima scelta è Kikkoman, che è di circa 4 g per porzione. Ha un sapore ricco e morbido ed è un perfetto pick-me-up in una giornata fresca. I pacchetti sono porzioni individuali da 8 once e facili da usare.

La "Miso-Cup" di edward & sons è stranamente confezionata in quattro pacchetti collegati che devi separare attentamente l'uno dall'altro - e ognuno contiene 2 porzioni. Quindi, se fai solo una porzione devi piegare il miso rimanente e sperare che rimanga chiuso fino al tuo prossimo tentativo. Mi piaceva l'alga in questo, ma aveva un sapore molto aspro e 690 mg di sodio. Ho dovuto diluirlo prima di poter sopportare la salsedine. I carboidrati 3g sono OK.


Biblioteca di libri a basso contenuto di carboidrati di Lisa Shea