Allergie al Memorial Day

• Potrebbe 8, 2024

Sì, non vedi l'ora di uscire all'aperto per il weekend del Memorial Day, l'inizio non ufficiale dell'estate. Vedi un picnic, un barbecue, un campeggio, un'escursione o una bicicletta nel tuo futuro. Ma se sei un malato di allergie, devi essere preparato poiché alcuni posti tradizionalmente vedono un picco di allergie nel weekend del Memorial Day.

I pollini di erba di solito raggiungono il picco contemporaneamente mentre i pollini degli alberi stanno ancora facendo conoscere la loro presenza. Ciò significa che sperimenterai un doppio colpo di allergia quando ti dirigi all'aperto.

Potresti già avere questa doppia allergia "abbattere" a seconda di dove vivi. Nel mio collo di bosco, il mese scorso è stato orribile per chi soffre di allergie.

Il problema per molte persone allergiche è che non vogliamo rimanere bloccati in casa, soprattutto se il tempo è bello. Certamente, se restassimo in casa, i nostri sintomi sarebbero attenuati. In effetti, stare al chiuso con le finestre chiuse e l'aria condizionata accesa può ridurre il numero di pollini interni del 90 percento o più.

Direi che stare in casa non è realistico per la maggior parte delle persone. Ecco perché i medici raccomandano di assumere regolarmente antistaminici da banco e spray nasali per steroidi nasali, il che significa che non aspettate fino al weekend del Memorial Day. Per alcune persone, gli antistaminici creano più effetti collaterali che benefici, quindi prova a provare un prodotto naturale con ortiche pungenti.

Quali sono le altre strategie che puoi provare per goderti il ​​tuo weekend del Memorial Day e uscire?

• Se i livelli di polline sono alti, organizza il tuo barbecue o fai un picnic nel tuo cortile. In questo modo puoi trascorrere parte del tuo tempo in casa, se necessario.

• Pianifica le tue attività all'aperto più a metà giornata poiché i livelli di polline tendono ad essere più bassi di allora.

• Se sei fuori, assicurati di cambiare i vestiti e la doccia una volta rientrato. I pollini tendono ad attaccarsi ai vestiti e ai capelli.

• Se sei allergico, considera di indossare una maschera.

La sindrome allergica orale (OAS) può anche colpire nello stesso momento in cui ti stai godendo un picnic o un barbecue di cibi che scatenano nuovi sintomi allergici, incluso prurito alla bocca e alla gola. Evitare determinati alimenti può aiutare a minimizzare i sintomi. Durante la stagione dell'erba, cerca di evitare pomodori, patate, pesche, melone, arance e sedano.

Molti soggetti allergici stagionali con OAS avvertono prurito, formicolio, bruciore o gonfiore di labbra, lingua, gola o bocca dopo aver mangiato frutta, verdura o frutta a guscio crude. L'OSA si verifica in circa un terzo di quelli con allergie. Gli adulti sono più colpiti dei bambini. I sintomi tendono ad essere peggiori durante la primavera e l'autunno delle stagioni polliniche. I sintomi dell'OAS derivano da una reazione crociata tra le proteine ​​in alcuni cibi crudi e pollini vegetali.

Istruzioni Video: Food allergies - when food becomes a problem (Potrebbe 2024).