Lezioni dalla malattia

• Potrebbe 4, 2024

Cosa può insegnarci la malattia? Possiamo ottenere intuizione e saggezza quando siamo "messi a terra"? Una malattia può servire a uno scopo più elevato? Ho dovuto prendere in considerazione tutte queste domande quando un attacco di influenza mi ha colpito subito.

Come qualcuno che normalmente gode di una buona buona salute, è stato uno shock per il sistema trovarmi costretto a letto con l'influenza e all'inizio ho cercato di ignorare i sintomi e andare avanti a prescindere. Inutile dire che questa è stata una decisione sciocca e nel momento in cui mi sono fermato e sono andato a letto la mia temperatura è aumentata. Lottare per andare a prendere un drink o riunire l'energia per visitare il bagno non è stato facile da accettare. Eppure una settimana limitata a casa e principalmente a letto mi ha insegnato alcune lezioni e sono grato per queste intuizioni, che credo che molti di voi trarrebbero beneficio anche da:

Il riposo è la cura migliore. Come spesso accade con la malattia, mi ero impegnato a cercare di adattare 36 ore di attività a 24 ore e senza prestare attenzione al mio benessere. La malattia può essere il modo del tuo Sé Superiore di dire "Smettila adesso, hai quasi esaurito le batterie e se prosegui ti farai davvero un danno". Naturalmente se mi fossi sintonizzato un po 'più attentamente sul mio corpo avrei notato che la mia energia stava diminuendo e riposando senza la mano amica di un virus influenzale!

Il mondo continua a girare con o senza di te. A volte nella nostra egocentricità umana immaginiamo che se non facciamo personalmente "x, y & z" e li facciamo proprio ora ci sarà una catastrofe completa. Indovina un po? I piani sono stati cancellati, il mio programma è stato cancellato e il tempo è stato fatto per me di ammalarmi e migliorare. Il mondo l'ha fatto non fermarsi e nulla di terribile o irreversibile è accaduto perché mi sono preso del tempo.

Ridefinire le nostre priorità Quando ci affrettiamo a "fare", possiamo perdere di vista ciò che è veramente importante e ciò che è semplicemente urgente. A letto improvvisamente ottieni una nuova prospettiva. Sento che mi è stato dato il tempo di guardare il mio percorso spirituale e ascoltare la piccola voce calma all'interno, che è troppo facile gridare da tutta la "frenesia" della vita. La domanda è diventata "Cosa serve e cosa vuole la mia anima da questa vita?" E la risposta non era un elenco di faccende!

Il tuo corpo lo sa meglio. Avevo messo un orecchio sordo ai messaggi che il mio corpo aveva cercato di inviare prima di ammalarsi, ma una volta che aveva avuto la mia completa e indivisa attenzione ho ascoltato e ascoltato bene. Le arance erano il messaggio principale. "Dammi le arance in ogni momento del giorno e della notte!" Vorrei svegliarmi per più arance! All'improvviso, con il mio normale appetito spento, sono stato in allerta per tutto ciò che il mio corpo desiderava davvero e il menu che richiedeva era molto salutare: il cibo spazzatura era completamente sgradevole e fresco, cibo crudo con molti liquidi indispensabili.

A volte il caregiver deve essere curato. Non è raro che i guaritori vengano "bruciati". Significa che hai cose sbilanciate e hai fatto troppo dando senza prenderne abbastanza per te stesso. Una settimana rimandata a casa ha dato alla gente la possibilità di restituirmi. Sono stato molto toccato dagli amici che mi hanno fatto acquisti, mi sono lavato, hanno preso la mia prescrizione, hanno preso mio figlio da scuola, hanno inviato cure assenti e in generale hanno verificato che stavo bene. Mia figlia adolescente è arrivata e è riuscita a cucinare alcuni pasti per sé e suo fratello, ammettendo che le è piaciuto molto. L'aiutante abituale divenne l'aiuto e fu ripristinato un piccolo equilibrio. È stato nutriente per l'anima vedere che la gente si prendeva abbastanza cura di risparmiarmi un po 'del loro tempo e meraviglioso rendersi conto che ero davvero completamente supportato dall'Universo.

Spazio per farti piacere. Ho ripreso a lavorare a maglia. L'ho imparato di nuovo perché mia madre mi ha insegnato da bambino. Essere ammalato mi ha dato la scusa perfetta per provare qualcosa di nuovo e leggermente frivolo che non avevo appena trovato tempo, ma è stato così divertente! Ho suonato con miscele di oli aromaterapici e ho inventato alcuni veri sollevatori di umore. Forse potresti passare un po 'di tempo con un puzzle, leggere un romanzo fangoso e romantico, guardare vecchi film preferiti. Perché aspettare che la malattia colpisca per lasciarci andare così? Penso che dovrei avere un elenco "solo per divertimento" in viaggio in qualsiasi momento.

Essere pazientare questo è stato il grande favore per me. All'inizio della malattia mi sono preso in giro che sarebbe stato un insetto di ventiquattro ore. Quindi sarebbe tutto finito a metà settimana, quindi entro la fine della settimana. Alla fine ho dovuto accettare che si trattava di una vera e propria influenza in piena regola e ci sarebbe voluto tutto il tempo necessario per funzionare da solo attraverso il mio sistema. Nel recupero ho imparato ad essere più gentile con me stesso, ad essere paziente con la mia guarigione.

Ottieni solo un corpo per tutta la vita, quindi fai amicizia, ascolta e mantieni il tuo bene.

Istruzioni Video: How we conquered the deadly smallpox virus - Simona Zompi (Potrebbe 2024).