Guida rapida ai trattamenti e alle condizioni della spa

• Potrebbe 16, 2024

Man mano che le spa diventano sempre più comuni in hotel e resort, si sfidano a proporre i trattamenti più nuovi e insoliti, o almeno nuovi nomi e nuove angolazioni per quelli vecchi. Ma ci sono solo tanti tipi di base e con questo elenco puoi essere preparato.

Un consiglio: invece di portare questo elenco presso la spa con te (e sentirti piuttosto sciocco), procurati una copia del "menu" dei trattamenti della spa in anticipo e portalo in camera per decidere. Molti hotel forniscono informazioni sulla spa e opuscoli nella stanza. Se sei ancora in dubbio, scegli un viso.

Cura della pelle e impacchi:
Body Polish: detergente, esfoliante e idratante per la pelle, generalmente con spugne di mare.

Impacco alle erbe: applicazione di oli vegetali, seguito da un avvolgimento del corpo in fogli caldi e strati isolanti per migliorare l'effetto degli oli. Non per quelli con claustrofobia.

Avvolgere il fango: il fango caldo si diffonde sulla pelle, seguito da un avvolgimento in fogli caldi per pulire i pori e alleviare le impurità.

Salt Glow o Polish: un rubdown vivace con sale marino grosso per purificare la pelle.

Terapia di massaggio:
Aromaterapia: massaggio con oli profumati derivati ​​da fiori, frutti e altre fonti vegetali, per rilassare il tessuto cutaneo e favorire il rilassamento.

Massaggio ayurvedico: utilizza oli curativi a base di erbe nel massaggio per rilassare, stimolare la circolazione ed eliminare le tossine dal corpo.

Massaggio per coppie: ogni persona ha un massaggiatore e un trattamento separati, ma nella stessa stanza.

Massaggio profondo del tessuto: come il massaggio svedese (vedi sotto), ma con una pressione più forte e colpi più lenti. Spesso utilizzato dagli atleti per alleviare o prevenire i dolori muscolari.

Massaggio Hot Stone: pietre calde usurate dall'acqua vengono posizionate sulla pelle (a volte anche tra le dita dei piedi) e quelle più grandi utilizzate per il massaggio.

Massaggio linfatico: agisce sui canali linfatici per stimolare il flusso della sostanza che elimina le tossine dal corpo.

Massaggio svedese: un metodo di massaggio vigoroso che include impasto, frizione, martellamento e vibrazioni per rilassare i muscoli.

Altri trattamenti:
Digitopressione: a volte chiamata agopuntura senza aghi, la digitopressione utilizza la pressione fisica su diversi punti di agopuntura del corpo.
Riflessologia: massaggiare e premere i punti di pressione su mani, piedi e orecchie per alleviare la tensione.

Reiki: un metodo giapponese che utilizza l'imposizione delle mani e il massaggio per consentire all'energia di fluire attraverso il corpo per l'equilibrio mentale e spirituale.

Massaggio tailandese: una combinazione ritmica di massaggio, stretching, digitopressione e riflessologia per rilassare i muscoli e le articolazioni irrigidite.

Istruzioni Video: Cosa succede a mettere il polistirolo sopra la muffa? #bastamuffa (Potrebbe 2024).