Budino senza zucchero doppio cioccolato Jell-O

• Aprile 26, 2024

Se devi semplicemente avere una fine al cioccolato per il tuo pasto, non c'è motivo di optare per una versione ricca di zuccheri. La versione senza zucchero Jell-O è SOLO altrettanto gustosa. Non c'è un lato negativo qui.

Il doppio budino al cioccolato ha tre strati: un cioccolato fondente, un cioccolato al latte, quindi un cioccolato fondente. Ciò fornisce una combinazione di tipi di aroma nella confezione singola. Ogni confezione è di circa 100 g, una tazza da dessert di dimensioni normali.

Il sapore è molto ricco e decadente. La chiave qui non è quella di snarf giù in 2 secondi piatti! Se hai intenzione di spalare un cibo in bocca, non lo apprezzerai, non importa quanto sia meraviglioso. Invece, assaporalo davvero. Apprezzo ogni boccone cremoso. Se ti siedi e mangi tutte e 6 le porzioni senza pensare mentre guardi la TV, questo è un modo sicuro per aumentare di peso anche se mangi cibi a basso contenuto calorico. Se questa sarà la tua sorpresa al cioccolato, trattala in modo appropriato e apprezzala.

In poche parole, una normale porzione di budino al cioccolato contiene 25 g di carboidrati !! Parla di PIENO di zucchero. È terribile sia per la vita che per i denti. Questa versione Jell-O con Splenda ha 7 g di carboidrati per porzione. Questo può ancora sembrare alto, ma ricorda, questo è un dessert al cioccolato. È già un oggetto di lusso.

Mentre suonano il "Calci-YUM!" nutrizione sull'etichetta frontale di questo pacchetto, contiene solo il 10% del calcio giornaliero. Dovresti mangiare 10 porzioni di questo cioccolato per ottenere un totale giornaliero! È molto meglio assumere quotidianamente le tue pillole di calcio rispetto a fare affidamento su snack al cioccolato per fornire la tua alimentazione. L'unica altra alimentazione qui è il 2% di ferro - penso che tu possa immaginare come mi sento :)

Tuttavia, ci sono 0 g di grassi trans qui e solo il 7% del sodio. Quindi non è così "male" per te come molti altri dessert di cibo spazzatura sul mercato. Ci sono 7 g di alcoli di zucchero per porzione - Xilitolo - quindi quelli sensibili agli alcoli di zucchero potrebbero volerne provare solo uno e vedere come influenza le loro pancia. Non abbiamo avuto nessun problema qui mentre li abbiamo mangiati.

Se stai mangiando budino ricco di zucchero, non importa quale dieta stai seguendo, allora almeno passa a questi. Questi sono un enorme passo nella giusta direzione. Ma in generale, questo genere di cose non dovrebbe essere un alimento quotidiano della dieta. Dovrebbero essere un piacere occasionale, mescolati con una serie di cibi molto più sani.


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