Benessere intellettuale - Stimolare la tua mente

• Aprile 29, 2024

Benessere non significa solo esplorare la tua spiritualità e il tuo benessere emotivo. Avere una mente acuta e attiva è altrettanto importante. Recentemente ho letto Rich Dad, Poor Dad e mi è stato ricordato con forza questo. Questo libro sottolinea che l'esercizio della mente è una pratica di vita chiave e un'abilità essenziale necessaria per una vita ricca e prospera. So che è quello che tutti desideriamo - una vita abbondante - e quindi tenendo a mente ciò, non dimentichiamoci di mantenere le nostre menti ben usate, sane e impegnate. Nella fretta della vita, a volte questo è difficile da fare: sembra un lavoretto in più "pensare intensamente" quando c'è già tanta competizione per la tua attenzione. Per questo motivo, ho elencato alcune semplici azioni che possiamo intraprendere per mantenere le nostre menti guidate e fuori controllo della velocità di crociera.

1. Unisciti a Wordsmith.org e ricevi “A Word al Day” nella tua casella di posta. Questo è un ottimo servizio che temi ogni settimana e invia parole via e-mail con definizioni e citazioni che si adattano al tema. Ad esempio, il tema di una settimana era "C'è una parola per questo" e alcune delle parole includevano onfaloskepsis (contemplazione del proprio ombelico) e incunabolo (un libro creato durante l'infanzia della stampa). C'è un forum molto attivo e sembra essere una grande comunità di appassionati linguistici. È un ottimo modo per ottenere un po 'di stimolazione mentale nel corso di una giornata intensa.

2. Pick up a…per inesperti o Guida completa dell'idiota a ... prenota e divertiti a leggere qualcosa che hai sempre desiderato conoscere. Gli argomenti spaziano dal gelato artigianale al miglioramento della memoria. Nella maggior parte dei casi sono una lettura facile, ma stimolante e stimolante. Il formato è abbastanza semplice da seguire ma ti fornisce comunque contenuti su cui riflettere e comprendere. Li consiglio vivamente come un modo di apprendimento privo di stress e divertente.

3. Segui un corso online gratuito su Free-ed.net, LearnThat o proprio qui nella nostra area del corso coffebreakblog. Sono sempre stato un fan dei corsi online. È un altro modo semplice e senza stress per imparare qualcosa di nuovo nel tuo tempo libero. Non devi preoccuparti di rispettare gli standard di nessuno tranne i tuoi, quindi puoi davvero goderti l'argomento e coinvolgere anche la tua mente creativa.

4. Iscriviti a un sistema di consegna e-newsletter che fornisce articoli sul tuo argomento di interesse su base regolare. Se non lo sai già, qui su coffebreakblog abbiamo un sacco di canali su tutti i tipi di argomenti; puoi trovare la nostra lista di e-newsletter qui. Topica ha anche un fantastico database di newsletter elettroniche su argomenti su tutta la linea. La maggior parte delle newsletter elettroniche sono ben consapevoli del fatto che i lettori sono spesso a corto di tempo e quindi il contenuto è facile da leggere e progettato per fornire informazioni rapide. Leggere un articolo interessante al giorno è un modo sicuro per stimolare la mente.

Divertiti a lavorare con quei muscoli mentali!

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