Frutti Curativi

• Aprile 28, 2024

Il seguente elenco è un esempio dei benefici terapeutici dei frutti.

albicocche ~ questo frutto dorato è ricco di fibre, vitamina C, ferro, boro, silice e potassio. Ciò significa che puoi aiutare il tuo cuore, combattere la stanchezza, le infezioni e migliorare la pelle, i capelli, le unghie, regolare la pressione sanguigna, mantenere la digestione in movimento senza intoppi, il tutto in circa 16 minuscole calorie. Se sei un ex fumatore, potresti voler rendere le albicocche parte della tua routine quotidiana. Le albicocche, sono ricche di beta-carotene, possono purificare il tuo sistema da qualsiasi residuo di nicotina.

Questo è un caso in cui fresco non è il migliore. Le albicocche secche hanno sostanze nutritive più importanti, hanno tre volte la quantità di fibre e vitamine.

* Avocado ~ avvantaggia le arterie, abbassa il colesterolo, dilata i vasi sanguigni. Il grasso principale, l'acido oleico monoinsaturo (anch'esso concentrato in olio d'oliva, agisce come antiossidante per bloccare la tossicità distruttiva dell'arteria del colesterolo LDL di tipo cattivo. Una delle fonti più ricche di glutatione, un potente antiossidante, dimostrato di bloccare trenta diversi agenti cancerogeni e di bloccare la proliferazione del virus dell'aids negli esperimenti in provetta.

Banane ~ non hanno sodio, poco grasso e colesterolo. Sono ricchi di fibre e contengono molta vitamina C, B6 e acido folico, nonché minerali di potassio e magnesio. I nutrienti presenti nelle banane aiutano a combattere il cancro, le malattie cardiache e una lunga lista di altri disturbi.

Non gettare la buccia della banana nella spazzatura, ha molti nutrienti per arricchire le tue piante: calcio, sodio, silice, magnesio e fosforo e potassa. Basta tagliare la pelle in piccoli pezzi e seppellirla nel terreno intorno alle piante. Le tue rose e gerani lo adoreranno.

mirtilli ~ agire come un insolito tipo di antibiotico bloccando l'attaccamento dei batteri che causano infezioni del tratto urinario. Contiene sostanze chimiche che frenano la diarrea. Ha anche attività antivirale e ad alto contenuto di aspirina naturale.

Cantalupo ~ verde e giallo (melone e melata) ha attività anticoagulante di fluidificazione del sangue. I meloni arancioni contengono beta-carotene antiossidante.

*Melanzana ~ una miriade di vitamine e minerali, contiene anche importanti fitonutrienti, molti dei quali hanno attività antiossidante. La ricerca sulle melanzane si è concentrata su un fitonutriente di antociani trovato nella pelle delle melanzane chiamato nasunin. Nasunin è un potente antiossidante e scavenger di radicali liberi che ha dimostrato di proteggere le membrane cellulari dai danni.

Fichi ~ aiuta a prevenire il cancro. Sia l'estratto di fichi che il composto di fichi, la benzaideide, hanno contribuito a ridurre i tumori nell'uomo secondo i test giapponesi. Poteri anche lassativi, antiulcera, antibatterici e antiparassitari. Innesca il mal di testa in alcune persone.

Uva ~ un deposito di antiossidanti e composti antitumorali. L'uva rossa (non l'uva bianca o verde) è ricca di quercetina antiossidante. Le bucce dell'uva contengono resveratrolo, dimostrano di inibire l'aggregazione delle piastrine nel sangue (e la formazione di coaguli di sangue) e aumentano il colesterolo HDL di buon tipo. L'uva rossa è antibatterica e antivirale in provetta. L'olio di semi d'uva aumenta anche il colesterolo HDL di buon tipo.

Kiwi ~ comunemente prescritto nella medicina tradizionale cinese per il trattamento del cancro allo stomaco e al seno. Ad alto contenuto di vitamina C. che ha attività multi-malattia.

manghi ~ sono un'ottima fonte di beta carotene (vitamina A) e vitamina C.I mango sono carichi di antiossidanti e carotenoidi che combattono il cancro, che possono aiutare a prevenire il cancro e ridurre l'accumulo di placca nelle arterie, prevenendo le malattie cardiache.

Papayas ~ sono ricchi di vitamina C, un nutriente che aiuta il corpo a metabolizzare gli aminoacidi, a trasformare l'acido folico nella sua forma attiva e a riparare tutti i tessuti. La vitamina C si perde rapidamente quando sei stressato.

Pesche ~ un potente antiossidante di vitamine A, C ed E. Gli antiossidanti aiutano a renderti meno soggetto a malattie cardiache, ictus, cataratta e alcuni tumori. Le pesche sono anche una fonte di fibre.

Pere ~ sono ricchi di vitamina C e fibra e possono essere trovati in una varietà di colori, tra cui rosso, marrone ,. giallo e verde.

Melograni ~ sono ricchi di tonnellate di sostanze fitochimiche come il potassio, che è ottimo per abbassare la pressione sanguigna. Gli studi suggeriscono anche che i melograni possono rallentare la progressione del cancro alla prostata e ridurre il rischio di aterosclerosi.

lamponi ~ attività antivirale e antitumorale e ricca di aspirina naturale.

*Schiacciare ~ molto ricco di vitamina A e contiene anche fibre, vitamine C, B6, B1, potassio e acido folico. È stato trovato che contiene fitonutrienti, che possono aiutare a prevenire il cancro.

Fragole ~ attività anti-virale e anti-cancro. Mangia solo da agricoltura biologica. Le fragole hanno la più alta quantità di contaminanti da pesticidi.

mandarini ~ sono ricchi di vitamina C antiossidante, che aiuta a prevenire il cancro e rinforza il sistema immunitario. Contengono anche acido folico, beta-carotene e vitamine B1, 2 e 3 e sono anche ricchi di fibre.

*Pomodori ~ un'importante fonte di licopene, un agente antiossidante e anticancro che interviene in devastanti reazioni a catena di molecole di radicali liberi dell'ossigeno. I pomodori sono legati in particolare a tassi più bassi di carcinoma pancreatico e cervicale.

Curcuma ~ una delle spezie curative più potenti della natura nel mondo.Il suo principale ingrediente attivo è la curcumina che conferisce alla curcuma il suo intenso colore giallo cadmio. La curcumina, gli studi dimostrano, ha un agente antinfiammatorio e funziona così come molti farmaci antinfiammatori, ha ridotto l'infiammazione negli animali e i sintomi dell'artrite reumatoide nell'uomo. In altri test, ha abbassato il colesterolo, ha ostacolato l'aggregazione piastrinica (coagulazione del sangue), ha protetto il fegato dalle tossine, ha aumentato le difese dello stomaco contro l'acido, ha abbassato la glicemia nei diabetici ed è stato un potente antagonista di numerosi agenti cancerogeni. Attività anticancro.

angurie ~ elevate quantità di licopene e glutatione, composti antiossidanti e antitumorali e anche lieve attività antibatterica e anti-coagulante.


* Frutta che viene spesso considerata una verdura

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