Obesità e stigma sociale

• Aprile 25, 2024

Gli stimmi sociali sono apposti su tutti i diversi ambiti della vita da percezioni errate di una società "perfetta". Se una persona non si adatta a un certo "stampo" o "normalità" culturale, è spesso classificata come diversa, sbagliata o significativamente difettosa. L'obesità non è diversa.

Gli individui a cui viene diagnosticata l'obesità sono spesso giudicati, criticati e classificati come individui sciatti, indifferenti, pigri, amanti del fast food, non igienici, non motivati, immeritevoli. Ciò porta alla sensazione di essere non amati, sporchi, contaminati, immeritevoli, indesiderati, non importanti e "diversi", soprattutto perché sappiamo che questi stimmi sono semplicemente falsi.

Questo è il momento cruciale della nostra obesità quando dovremo affrontare ciò per cui gli altri ci giudicano e smetteranno di preoccuparci delle loro opinioni, o scegliamo di diventare solitari e marcire nelle nostre case, condannati a una vita di depressione, ansia, disperazione, tristezza e perdita di autostima.

È orribile essere giudicati. È ancora peggio quando la famiglia e gli amici ti voltano le spalle e non ti offrono più l'amore, il sostegno e la fiducia che meriti e di cui hai bisogno. Mi è stato detto molte, molte volte da alcuni dei miei "ex" familiari che non mi accontenterò mai di nulla e non perderò mai peso o raggiungerò i miei obiettivi di salute. Una volta, ero mortificato di imbattermi in uno dei miei zii al supermercato. Si comportava come se non mi vedesse, ma in seguito chiamò mio padre e gli disse che ero diventato "enorme come una balena".

In quella nota, puoi immaginare come si sentono i bambini obesi nel nostro mondo crudele che stanno solo cercando di adattarsi? Spesso sono molestati, giudicati, vittime di bullismo, esclusi, dimenticati e vietati di partecipare alle attività con i loro coetanei. Non hanno alcun controllo su come vengono nutriti a casa o su quanto esercizio incoraggiano i loro genitori. Come società, dobbiamo smettere di giudicare tutti per tutto, e invece dobbiamo prendere nota e riunirci come comunità di supporto.

Se hai parenti e amici che ti giudicano erroneamente in base al fatto che sei obeso, vorrei offrirti alcune opzioni per cercare di educarli con i fatti. Cenare o radunarsi a casa, cucinare qualcosa di sano e stampare alcuni opuscoli di obesità prestampati. Siediti tutti e discuti dei fatti e dei miti dell'obesità. Hai persone care che non ti supportano o pensi che "fallirai" se provi a perdere peso e a rimanere in salute? Spiega loro che li ami, ma non tollererai più il loro scoraggiamento, la mancanza di sostegno e le parole negative. Ho dovuto lasciare andare personalmente alcuni amici e familiari, a causa della loro mancanza di supporto.

Va bene difenderti. Rendi il mondo un posto migliore non prendendo parte a qualsiasi tipo di stigmatizzazione sociale; giudicare gli altri per qualsiasi motivo non va mai bene. Se vieni giudicato obeso, prendi posizione! Dì a te stesso che non importa cosa pensano gli altri di te o come ti percepiscono. Non puoi piacere a tutti per tutto il tempo. Lavora per migliorare la vita di te stesso. Esci nel mondo con fiducia e mostra alle persone che non sei quello che pensano che tu sia!

Vivi la tua vita con divertimento, divertimento, luce solare, cibi più sani e un po 'di esercizio fisico. Aiuta gli altri a comprendere l'obesità e a partecipare a tradizioni più sane. Possiamo superare gli stigmi sociali educando gli altri e opponendoci al bullismo. Lentamente ma sicuramente, otterrai la sicurezza di cui hai bisogno per migliorare te stesso e prendere una posizione per la tua salute.

Istruzioni Video: Cause e soluzioni per combattere l'obesità (Aprile 2024).