Perdona te stesso

• Potrebbe 8, 2024

Il perdono e la riconciliazione non sono la stessa cosa. Sorprende la gente imparare questo.

Perdonare deriva da un'antica parola ebraica che significa "manda via". 1. Per giustificare una colpa o un'offesa; Scusi. 2. Rinunciare alla rabbia o al risentimento. 3. Per assolvere dal pagamento di (un debito, per esempio)

Riconcilia: 1. Per ristabilire una stretta relazione tra. 2. Per risolvere o risolvere. 3. Per portare (se stesso) ad accettare 4. Per rendere compatibile o coerente:

La riconciliazione non è possibile senza perdono.

Può esserci perdono senza riconciliazione.

Di tanto in tanto sentiamo parlare di un genitore che si alza in tribunale per affrontare l'assassino del proprio figlio. Il genitore perdona l'assassino e i nostri pensieri vacillano. Come può un genitore farlo? Come possono semplicemente fingere che non sia successo nulla e continuare la loro vita?

Il problema è la nostra percezione e la maggior parte delle persone lo confonde. Il perdono non è una sensazione magica che fa sparire tutte le cose icky. Quando il genitore perdona, significa che lavoreranno per lasciar andare la rabbia e il risentimento, il bisogno di vendetta. Naturalmente ricorderanno sempre cosa è successo. Ma portare la rabbia fa male solo al genitore e dà all'assassino il potere sul genitore. Questo non è buono.

Perdonare l'assassino significa che invieranno biglietti d'auguri e gli augureranno ogni bene? Visitare? Assolutamente no. Non ci sarà riconciliazione tra di loro. Ma il genitore ha fatto il primo passo per rivendicare la propria vita.

Sorprendentemente, il genitore può trovare più facile perdonare l'assassino che se stesso.

"Dovrei avere - - - -"

"Perché non ho - - - - -"

"Se solo - - - - -"

"Sono responsabile - - - - - - -"

Molti di noi portano l'onere di non perdonarsi per qualcosa. Potrebbe non essere così drastico come l'omicidio, ma è altrettanto dannoso.

Una parte naturale dello sviluppo del bambino è che il bambino assuma "contratti" con figure di autorità. Questi sono sconosciuti all'adulto. Ma quando l'adulto non riesce a rispettare le linee guida del contratto, il bambino vuole fare qualcosa al riguardo!

Mentre maturiamo, speriamo di superare questo. Se non lo facciamo, influisce su tutte le nostre relazioni tra adulti. Ci aspettiamo cose da persone o amici o coniugi, solo loro non lo sanno. Non è stato discusso in modo aperto e maturo. E quando le aspettative non sono soddisfatte - wham! Se perdoni l'altra persona e inizi a parlare di come entrambe le parti vedono le cose, puoi riconciliarti. Ricostruire. Crescere. Amore.

E se non ci fosse un'altra persona? E se ti ritenessi responsabile? Parli con te stesso?

Una specie di.

Innanzitutto, facciamo un po 'di lavoro di base. Credi che Dio (Allah, Buddha, Vishnu, Potere Superiore, et al) possa perdonare l'umanità? Se il tuo non è un Dio perdonatore, puoi smettere di leggere qui e passare una buona giornata. Questo articolo non affronta i tuoi problemi.

Se credi che Dio et al perdono l'umanità, forse non tu, procedi.

Quindi, diamo un'occhiata all'evento per il quale ti ritieni responsabile. Potresti aver sentito che "La vista posteriore è 20/20". Ciò significa che quando guardi indietro a qualcosa in seguito, la tua mente razionale presenta modi logici e più efficaci per gestirla. Vedi le cose più chiaramente dopo che il tempo è passato.

Guarda l'evento. Sì, è difficile. Scusa. Ma devi davvero. Guardalo attentamente. Ricordalo, non tralasciando nulla. Respirare. È stato un evento traumatico. Tutto è accaduto così in fretta, anche se sembrava al rallentatore. Prenditi un minuto per fissare un punto vuoto sul muro mentre tutto torna.

Respirare. Ora esamineremo l'incidente in modo più razionale. Innanzitutto, è stato un evento traumatico. La logica si spegne durante il trauma. Passi immediatamente alla modalità sopravvivenza. Lotta o fuga. Questo è incorporato nel tuo cervello, non hai alcun controllo su di esso. E come osa il mondo continuare a girare! Come osa gli altri come se nulla fosse successo!

Gli effetti del trauma non hanno statuto delle limitazioni. Puoi agire in modo traumatizzato per un bel po 'di tempo. Puoi fare o no cose che ti perseguitano da allora. Perché non hai fatto qualcosa di diverso? ERA TRAUMATIZZATO. NON PUOI.

Ora diamo un'occhiata a quei contratti invisibili. I genitori non devono lasciare che i loro figli muoiano o vadano via o si facciano male. I coniugi dovrebbero essere "i primi ad andare". Se fossi stato un bambino migliore, il mio genitore non si sarebbe ammalato così tanto. Sono state discusse apertamente queste cose? Probabilmente no. Sarebbe stato irrazionale. Ciao-o? NON È ANCORA RAZIONALE.

Pensare che Dio, e altri, possano perdonare chiunque, ma tu stai ponendo delle limitazioni a Dio. Sputa in faccia a Dio, e non è una buona cosa da fare. Se senti di non poter essere perdonato, stai voltando le spalle a Dio, non viceversa. Ti stai mettendo al di sopra di Dio, diventando il tuo dio. Questo è sicuramente qualcosa di cui devi vedere qualcuno. Adesso.

Dio ti sta punendo per l'evento? Tutti i testi sacri hanno storie di persone che la pensavano così. Il libro del lavoro è una discussione su come le cose accadono.I corpi non funzionano come sono stati progettati per. I bambini crescono e prendono decisioni, come dovrebbero. Accadono eventi mondiali. Colpa tua? Quasi.

Devi mandare via questi sentimenti. Accetta che hai fatto il meglio che potresti in queste circostanze. Prova ora a fare ammenda, a riconciliare. Ma ricorda cosa è stato detto prima. Non può esserci riconciliazione senza perdono. Rilassati.

Se la riconciliazione non avviene, accetta la decisione dell'altra persona. Accetta che le persone muoiano. Accetta che non sei un dio.

Un'ultima cosa, ma di vitale importanza, per il perdono - specialmente te stesso. NON PUO 'essere fatto da solo o alimenta semplicemente l'egocentrismo. Deve essere fatto IN COMUNITÀ, come famiglia o congregazione o gruppo di supporto.

L'interezza nel corpo, nella mente, nello spirito, nella società e nel mondo è

Shalom.

Istruzioni Video: Perdona te stesso:a per dare una svolta alla Tua Vita (Potrebbe 2024).