L'acido folico può accelerare il concepimento

• Aprile 29, 2024

Assumere 400 mcg di acido folico al giorno è considerato un modo efficace per ridurre l'incidenza dei difetti del tubo neurale (spina bifida) e proteggere il bambino da danni, ma meno noti benefici sono la capacità dell'acido folico di accelerare il concepimento. Ancora un altro motivo per non saltare la dose di questo prezioso nutriente per la fertilità.

In uno studio di otto anni su oltre 18.000 donne, l'acido folico, se assunto regolarmente, ha dimostrato di ridurre del 40% il rischio di infertilità ovulatoria (annovulazione). L'assunzione di acido folico solo 3-5 giorni a settimana ha ridotto il rischio solo del 30% e prenderlo solo due volte a settimana è stato come non assumerlo affatto.

L'infertilità ovulatoria è una delle principali cause di infertilità ed è in genere trattata con farmaci per la fertilità per indurre l'ovulazione. Il ricercatore capo, il dott. Jorge Chavarro, della Harvard School of Public Health, ha dichiarato che:

"L'effetto benefico sulla fertilità ha continuato ad aumentare man mano che le donne consumavano maggiori quantità di acido folico ... Sembra che l'acido folico abbia un ruolo importante nella riproduzione."

Sebbene molte vitamine e multivitaminici prenatali contengano i 400 mcg raccomandati, per alcune donne ne possono essere di beneficio. Alcune donne hanno una mutazione genetica chiamata MTHFR che può causare un difetto nel loro metabolismo dell'acido folico che necessita di dosi abbastanza elevate per proteggere i loro bambini dai danni. La mutazione MTHFR non è rara e molte donne scoprono di avere la mutazione solo * dopo * hanno avuto un certo numero di aborti spontanei e hanno accesso ai test di aborto spontaneo.

Un semplice esame del sangue può rivelare se si dispone di una mutazione MTHFR. Se la mutazione è omozigote (ereditata da entrambi i genitori), è noto per essere una causa di aborti spontanei che possono essere mediati dall'aumento della coagulazione del sangue. Questa tendenza alla coagulazione può essere trattata con farmaci anticoagulanti / fluidificanti del sangue e alte dosi di acido folico dopo che è stata fatta una diagnosi.

Se hai avuto un aborto spontaneo e / o stai investendo molti soldi in trattamenti per la fertilità - o se c'è una storia di disturbi della coagulazione del sangue nella tua famiglia - scoprire se hai questa mutazione genetica può essere utile.

Questo articolo ha scopi puramente informativi e non intende diagnosticare o sostituire i consigli medici o nutrizionali per i quali è necessario consultare un medico o un dietista.

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Riferimento:
Atti della riunione annuale dell'American Society for Reproductive Medicine a New Orleans presentata dal dott. Jorge Chavarro.

Istruzioni Video: Integratori in gravidanza. L'acido folico (Aprile 2024).