Flusso sanguigno uterino e cioccolato

• Potrebbe 6, 2024

Cioccolato. Sì, il cioccolato può essere buono per la fertilità femminile per un motivo molto specifico: il cioccolato ha dimostrato di migliorare il flusso sanguigno uterino che è estremamente importante per la fertilità, l'impianto dell'embrione e una gravidanza sana, indipendentemente dal fatto che tu concepisca in modo naturale o con la riproduzione assistita .

Per molti anni ho raccomandato il cioccolato come un modo naturale per migliorare la dinamica del flusso sanguigno uterino, sulla base di numerosi studi sul cioccolato e sul flusso sanguigno in altre parti del corpo. Particolarmente interessante è il fatto che il cioccolato può continuare a essere consumato durante la gravidanza iniziale quando può aiutare a sostenere l'impianto.

Uno studio randomizzato e controllato (1) ha valutato l'effetto del cioccolato sull'utero in oltre un centinaio di donne in gravidanza e il focus di questo studio era la preeclampsia, una condizione di gravidanza potenzialmente letale.

La ricerca ha concluso che il consumo regolare di cioccolato può effettivamente migliorare un fattore di rischio chiave per la preeclampsia: scarso flusso sanguigno uterino. Tuttavia, il meccanismo con cui funziona il cioccolato è ancora piuttosto misterioso.

Oltre un centinaio di donne ad alto rischio di preeclampsia - con flusso sanguigno dell'arteria uterina compromessa - sono state randomizzate a consumare regolarmente trenta grammi al giorno di cioccolato a basso contenuto di flavanolo o alto flavanolo per dodici settimane, a partire dalle settimane 11 e 14 della gravidanza. L'autore dello studio, la dott.ssa Sylvie Dodin, ha osservato:

"Questo studio indica che il cioccolato potrebbe avere un impatto positivo sulla placenta e sulla crescita e sullo sviluppo del feto e che gli effetti del cioccolato non sono esclusivamente e direttamente dovuti al contenuto di flavanolo",

Precedenti studi (2,3) sul legame tra consumo di cioccolato e preeclampsia hanno suggerito che il consumo regolare di cioccolato riduce il rischio di preeclampsia e il cioccolato è al centro di molte ricerche sulle strategie naturali per migliorare il flusso sanguigno in tutto il corpo.

Tuttavia, recentemente è emerso che ci possono essere alcuni ingredienti nascosti indesiderati in un po 'di cioccolato; livelli potenzialmente preoccupanti di metalli pesanti come piombo e cadmio sono stati trovati nelle famose fasce di cioccolato, quindi vale la pena fare una piccola ricerca prima di aumentare l'assunzione.


(1) Società di medicina materno-fetale. "I benefici del cioccolato durante la gravidanza." ScienceDaily. ScienceDaily, 1 febbraio 2016..


(2) Epidemiologia. Maggio 2008; 19 (3): 459-64. doi: 10.1097 / EDE.0b013e31816a1d17.
Consumo di cioccolato in gravidanza e ridotta probabilità di preeclampsia. Triche EW1, Grosso LM, Belanger K, Darefsky AS, Benowitz NL, Bracken MB.

(3) Ann Epidemiol. 2010 agosto; 20 (8): 584-91. doi: 10.1016 / j.annepidem.2010.05.010. L'assunzione di cioccolato durante la gravidanza riduce i rischi di preeclampsia e ipertensione gestazionale? Saftlas AF1, Triche EW, Beydoun H, Bracken MB.

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