Una routine di base per la cura della pelle naturale

• Potrebbe 5, 2024

A volte è necessario tornare alle origini. Quando la tua pelle diventa super reattiva, appare opaca e senza un bagliore naturale, o semplicemente sembra generalmente "infelice", potresti provare questo. Anche se non hai mai provato le basi, la tua pelle potrebbe supplicarle.

Di seguito, fornirò una delle routine di cura della pelle più semplici possibili in cui stai effettivamente creando i tuoi prodotti da utilizzare, così da avere il controllo totale di ciò a cui è esposta la tua pelle - almeno per quanto riguarda la pulizia :).

1. Detergente
La prima base di cui abbiamo bisogno è un detergente. Questo non è un passaggio che vuoi saltare. Non conosco molte persone che possono fare a meno della pulizia della pelle due volte al giorno e mantenere una pelle sana e vibrante, senza "sfoghi". Soprattutto nelle nostre società moderne, la nostra pelle ha bisogno di rimuovere la parte della nostra aria inquinata e degli ambienti per funzionare correttamente.

Quindi per un detergente di base consiglio a tutti di acquistare un prodotto chiamato sapone di Castiglia. Il marchio più popolare di sapone di castiglia è il Dr. Bonner che si trova in quasi tutti i negozi di prodotti naturali. Il marchio nazionale, Whole Foods, lo porta sicuramente. C'è una varietà di profumi e ognuno fa un buon lavoro. Il sapone di Castiglia è un ottimo detergente per il viso perché è molto delicato ma molto efficace nella pulizia. Esistono versioni profumate con olio di tea tree e menta piperita che consiglierei per la pelle grassa. Per pelli normali e pelli sensibili, consiglierei l'olio di mandorle o la versione originale. La pelle secca va bene anche con quei due.

Quando li usi, usali proprio come un normale detergente: prendine una piccola quantità, insapona il viso, risciacqua e procedi a strofinare se ne hai uno o toner.

2. Esfoliante
Un esfoliante è la seconda importante base. Tutti dovrebbero usare uno scrub / esfoliante almeno una volta alla settimana. Questo per aiutare la tua pelle ad eliminare le cellule morte. In un mondo perfetto con una pelle perfettamente sana nutrita da diete super salutari, la pelle non avrebbe bisogno di alcun aiuto per eliminare le cellule morte. Come sappiamo, questo non è il nostro mondo :). Quindi dare un piccolo aiuto in più è a volte la strada da percorrere.

Per creare uno scrub semplice e salutare che faccia il suo lavoro, tutto ciò di cui hai veramente bisogno è zucchero di canna e olio d'oliva. Contrariamente a quanto si crede, l'olio d'oliva è ottimo per la pelle. Penetra molto bene nella pelle, aumentando così il contenuto di umidità e la ritenzione. È anche pieno di vitamine di cui la pelle ha bisogno. Lo zucchero di canna contiene acido glicolico, che aiuta a ridurre la comparsa di rughe e rughe. Può anche aiutare a uniformare anche il tono della pelle.

Per fare questo scrub, trova una piccola ciotola e aggiungi circa 4 cucchiai di zucchero. Aggiungi abbastanza olio per creare una pasta raccoglibile. Mescola insieme fino a quando lo zucchero non è in grado di raccogliere e poi applica sul viso con movimenti circolari. Proprio come con qualsiasi scrub, applicare delicatamente e assicurarsi di strofinare tutto il viso. Invece di lavarti sciacquandoti il ​​viso (a meno che tu non sia sotto la doccia), pulisci con un panno caldo e umido.

Nella prossima puntata di questo articolo, parlerò dei prossimi tre importanti componenti della tua routine di base per la cura della pelle. Fino ad allora, fai shopping per i tuoi ingredienti se non li hai!

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